菠菜面的家常做法是什么?

作者&投稿:集盛 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
菠菜面是一种将新鲜菠菜汁液和面粉混合制成的面条,不仅颜色诱人,而且营养丰富。下面是一种家常做法:
材料:
新鲜菠菜 200克
高筋面粉 300克(也可以使用普通面粉)
盐 适量
水 适量(用于和面)
鸡蛋 1个(可选,用于增加面团的黏性和营养)
调料(根据个人口味调整):
大蒜 2瓣(切碎)
生抽 1汤匙
香醋 1茶匙
辣椒油 1茶匙(可选)
香油 几滴
芝麻酱 1汤匙(可选)
葱花 少许
花生碎 少许(可选,用于增加口感)
步骤:
准备菠菜汁:将新鲜菠菜叶子洗净,去掉根部,放入沸水中焯烫1-2分钟,捞出后立即放入冷水中浸泡,以保持颜色鲜绿。然后将菠菜挤干水分,放入搅拌机中,加入少量清水,搅打成细腻的菠菜汁。
和面:将面粉倒入一个大碗中,加入适量的盐,慢慢倒入菠菜汁,边倒边用筷子搅拌,使面粉和菠菜汁充分混合。如果喜欢,可以在这个步骤中加入一个鸡蛋,增加面团的黏性和营养。然后用手揉成光滑的面团,盖上湿布或保鲜膜,醒发30分钟左右。
擀面:将醒好的面团放在案板上,撒上少量面粉防粘,用擀面杖擀成薄片,然后折叠起来,切成自己喜欢的宽度的面条。切好的面条撒上少量面粉,防止粘连。
煮面:在锅中烧开水,加入适量的盐,然后放入切好的菠菜面条,用筷子轻轻搅动,防止粘连。面条煮至浮起并且变得透明,说明已经煮熟,捞出沥干水分。
准备调料:在碗中放入切碎的大蒜、生抽、香醋、辣椒油、香油和芝麻酱,搅拌均匀。
拌面:将煮好的菠菜面条放入调料碗中,加入葱花和花生碎(如果使用),快速拌匀,让面条均匀裹上调料。
出锅:将拌好的菠菜面装盘,可以根据个人喜好撒上一些芝麻或者额外的葱花增加风味。
这样一道美味的菠菜面就完成了,简单易做,营养丰富,非常适合作为家庭日常的一餐。可以根据个人口味调整调料的种类和比例,也可以搭配其他蔬菜或者肉类一起食用,增加营养和口感。

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