绿颜色,“绿”营养,番茄蘑菇菠菜面怎么做?
在吃面条的时候,一般会自己做一些颜色漂亮的蔬菜面,这样既能增加食欲,而且蔬菜的营养也在里面,吃的也很有意思,有时候家里的孩子会比较喜欢这种面。给大家推荐的就是这么一款菠菜面,再配上番茄和蘑菇,吃的时候食欲大开,味道很好。
【菜名】: 番茄蘑菇菠菜面
【食材所需】:菠菜200克、普通面粉400克、西红柿1个大的、芹菜2根、蟹味菇1小把、黄豆芽1小把、食用盐1勺、食用油2勺
【烹饪过程】:1、菠菜先摘去根部和黄叶,用水将菠菜叶清洗干净,再放到热水里进行焯熟,捞出挤干水后,用菜刀将它剁碎,然后直接扔到料理机里,打开料理机的电源开关,将菠菜叶搅打成菠菜泥。 2、面条机安装好,连通电源,将提前称好的面粉直接倒进面粉桶里,盖上盖子。3、将搅打好的菠菜汁倒进面粉桶里,然后启动手工面程序,面粉和菠菜汁搅拌均匀并揉成面团。4、揉面的工作结束后,就开始进行挤面模式,提前选择好自己所需要的面条宽度,这时候就会出来很多的面条。面条都做好后,用保鲜膜覆盖住,等待后面的过程。
5、芹菜去根去叶后,再用水冲洗干净,甩干水后,用菜刀切碎,装盘待用;蟹味菇清洗干净,挑出不好的丢掉,再然后切成小段待用;豆芽浸泡好后,捞出控水沥干待用。6、西红柿洗净,切"十字",放到热水里浸泡,去皮后切成小块,待用。
7、炒锅烧热加花生油,油热后下入备好的芹菜、豆芽以及蟹味菇,一起煸炒。 8、炒至断生后,就将西红柿倒进锅里,一起煸炒均匀。 9、再向里面倒入适量的热水,将所有的食材都炖熟了,再加入适量的食用盐,搅拌均匀即可关火。
10、另外准备一锅,锅里加水烧开后,取出适量的菠菜面条倒进去,用筷子搅散后,直接煮熟。11、将煮好的面条盛到盘子里,然后在上面淋上番茄蘑菇杂蔬,吃的时候直接搅拌均匀即可。
一盘色香味俱全的番茄蘑菇菠菜面就做好了,好吃又美味。喜欢凉拌面的话,可以将面条煮好后,捞出过凉水即可。
【烹饪小贴士】:
1、面条可以一次性多做些,吃不了的,放到食品袋里,放到冰箱冷藏保存即可。
2、至于拌面条的菜,可以根据自己的喜好来。
3、同样的方法,可以做成其它颜色的面条。
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什么菜可以和出绿色的面团: 你好 最常见的就是菠菜,有,菠菜挂面,丸子,等等,而且非常方便,营养也很不错, 希望能帮到你 谢谢望采纳
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