番石榴的营养价值
作者&投稿：荡乐 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
番石榴
【学名】Psidium guajava L.
【别名】鸡矢果、拔子
【科属】桃金娘科（Myrtaceae）番石榴属（Psidium）
【特性与特征】常绿小乔木或灌木，高5～12m，没有直立主干，根系发达。单叶对生，叶背有绒毛并中肋侧脉隆起。花单生或2～3朵聚生叶腋，花两性，雄蕊多数，雌蕊1枚。浆果卵形或洋梨形，种子多数，小而坚硬。生长最适温度23～28℃，最低月平均温度15.5℃以上才有利于生长。年降雨量以1000～2000mm为宜。耐旱亦耐湿，郝光，阳光充足，结果早、品质好。对土壤水分要求不严，土壤pH值4.5～8.0均能种植。
【分布状况】番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16～17世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等。约17世纪末传入我国。现台湾、广东、广西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸为野生果树。
【繁殖】番石榴常年开花结果，树高可达5米，主干不甚直立，树皮绿褐色、光滑。叶对生，革质长椭圆形或长卵形，背面有茸毛。花两性，白色。浆果卵形、梨形或球形，成熟时淡黄或粉红色，味略酸而有特殊香味。种子小而多。自然界常由鸟类传播，种子繁殖；生产上用实生播种或扦插、压条、嫁接繁殖均可。中国以高枝压条繁殖为主。
【作用】番石榴营养丰富，维生素C含量特高。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，叶片也可治腹泻。果实除鲜食外，还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等。
【番石榴药用】
【性味归经】甘、涩，平。
【功能主治】收敛止泻，消炎止血。叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良；鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。
【用法用量】叶、果0.5～1两；外用适量，鲜叶捣烂敷患处。
番石榴的营养价值有哪些~番石榴和石榴有什么区别蚂蚁森林 答：3、番石榴和石榴的营养成分也有所不同,番石榴含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A、维生素B、多种微量元素等营养成分,而石榴则含有丰富的维生素C、维生素B、钾、钙、磷等营养成分。 总的来说,番石榴和石榴虽然都是具有营养价值的水果...
小孩吃番石榴,好处多多! 答：本文将为您介绍番石榴的多种好处,让您更好地了解这个美味的水果。增强免疫力番石榴富含维生素C,这可是强效的抗氧化剂哦!它能够帮助清除体内的有害自由基,为孩子的免疫系统加油,让抵抗力更上一层楼。补充营养番石榴不仅美味,...
芭乐的营养价值有哪些? 答：芭乐果实呈球形或椭圆形，果皮光滑，颜色从绿色到黄色不等，果肉多为白色或粉红色，口感鲜美、多汁，具有独特的香气。芭乐不仅美味可口，而且营养丰富，具有很高的药用价值。以下是芭乐的主要营养价值：丰富的维生素和矿物质：...
芭乐的营养价值,芭乐有什么营养 答：芭乐的营养价值台湾芭乐是桃金娘科番石榴属果树，味道鲜美，口感甚好，基本上没有籽类物质，让人吃起来异常的满足。众所周知，芭乐有美容养颜，净化血管，减肥瘦身的功效，但是，其中的营养物质，也是非常有用的哦。接下来就...
芭乐的营养价值有哪些? 答：芭乐（又称番石榴、番荔枝）是一种热带水果，原产于南美洲，后来传播到世界各地的热带和亚热带地区。芭乐果实呈圆形或椭圆形，果皮光滑，颜色从绿色到黄色不等，果肉多汁，味道甘甜略带酸味。芭乐不仅口感独特，而且营养价值...
番石榴的营养价值与功效与作用 答：番石榴的营养价值 1、维生素 番石榴这种水果中含有丰富的维生素，特别是维生素C和维生素A以及维及维生素B的含量都很高，人们食用它以后能快速把这些维生素吸收和利用，能提高人体的抗氧化能力，保护眼睛，减少多种眼科疾病发生。...
石榴季来临,番石榴对孕妇有哪些好处? 答：石榴季节到了,你知道番石榴对孕妇有哪些好处吗?它不仅营养价值高,还有助于预防妊娠高血压、增进食欲,甚至预防腹泻。石榴的甘涩之味,平和之性,为孕妇提供了丰富的营养,促进胎儿健康成长,还能预防畸形哦!但其性热,有内热的孕妇要适量食...
芭乐的功效与作用是什么? 答：芭乐还是一种可以止泻的水果，它不但营养价值高，还能补血也能健胃，更能消炎止泻，平时可以用于人类的肠炎和痢疾的预防与辅助性治疗，另外芭乐还是一种抗癌水果，它含有一些天然的抗氧化成分，它们能抑制细胞癌变，减少癌细胞...
番石榴果的营养价值如何? 答：番石榴果，又称芭乐、拔子、鸡矢果等，是一种热带水果，原产于南美洲，后来传播到世界各地的热带和亚热带地区。番石榴果的营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和抗氧化物质，对人体健康有很多益处。首先，...
番石榴的营养价值 答：【作用】番石榴营养丰富，维生素C含量特高。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，叶片也可治腹泻。果实除鲜食外，还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等。【番石榴药用】【性味归经】甘、涩，平。【功能主治...
番石榴有什么好处 ： 番石榴有什么好处夏天到了,水果泛滥的季节也来了,番石榴大家都喜欢吃,你知道番石榴有什么好处吗?番石榴的营养价值有哪些呢?下面我来告诉大家番石榴有什么好...
番石榴有什么功效与作用? ： 番石榴的营养成分十分丰富,有蛋白质,脂质,膳食纤维,矿物质,维生素等等,吃番石榴可以补充营养,强身健体.而番石榴的脂肪含量比较少,又能润肠通便,促进新陈代谢,因而十分适用于减肥.
吃番石榴对人体有什么好处呢? ： 番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,番石榴可以强身健体提高身体素质.番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高,早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等,最重要的是番石榴所含的脂肪热量较低.早上吃一个番石榴可满足体内器官所需要的物质,如铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C有很大的帮助,而一个番石榴所含的脂肪约0.9克重或84卡路里.比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%.
番石榴有哪些营养物质? ： 番石榴的果实椭圆形,颜色乳青至乳白,极其漂亮,含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其丰富
蕃石榴有什么营养 - ： 1. 石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质.据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果...
番石榴有哪些营养价值? - ： 番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质.常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果 .
番石榴的营养价值 - ： 番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去.可以预防老化,排毒.
番石榴的营养价值有哪些?? - ： 营养价值: 维他命C含量每100公克在900毫克左右,约为苹果的10倍,俗称“女人的狗肉”或“极命果”(连皮带芯均可食用). 果可作果脯、果酱、果汁,可降低血糖,据说可预防治疗糖尿病.帮助消化,叶片可治腹泻,嫩芯叶片和树皮...
番石榴的功效和作用? - ： 答:石榴能够涩肠止血,加之具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品,还能起到美容肌肤的作用,达到延缓衰老.石榴的果实酸...
请问番石榴的营养价值有哪些? - ： Guava(Psidium guajava)番石榴,俗称芭乐、那拔仔或拔子.台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树,肉质非常柔软,肉汁丰富,味道甜美, 几乎无籽,风味接近于梨和台湾大青枣之间.它的果实椭圆形,颜色乳青至乳白,极其漂亮,平均单果重...
【学名】Psidium guajava L.
【别名】鸡矢果、拔子
【科属】桃金娘科（Myrtaceae）番石榴属（Psidium）
【特性与特征】常绿小乔木或灌木，高5～12m，没有直立主干，根系发达。单叶对生，叶背有绒毛并中肋侧脉隆起。花单生或2～3朵聚生叶腋，花两性，雄蕊多数，雌蕊1枚。浆果卵形或洋梨形，种子多数，小而坚硬。生长最适温度23～28℃，最低月平均温度15.5℃以上才有利于生长。年降雨量以1000～2000mm为宜。耐旱亦耐湿，郝光，阳光充足，结果早、品质好。对土壤水分要求不严，土壤pH值4.5～8.0均能种植。
【分布状况】番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16～17世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等。约17世纪末传入我国。现台湾、广东、广西、福建、江西等省均有栽培，有的地方已逸为野生果树。
【繁殖】番石榴常年开花结果，树高可达5米，主干不甚直立，树皮绿褐色、光滑。叶对生，革质长椭圆形或长卵形，背面有茸毛。花两性，白色。浆果卵形、梨形或球形，成熟时淡黄或粉红色，味略酸而有特殊香味。种子小而多。自然界常由鸟类传播，种子繁殖；生产上用实生播种或扦插、压条、嫁接繁殖均可。中国以高枝压条繁殖为主。
【作用】番石榴营养丰富，维生素C含量特高。果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，叶片也可治腹泻。果实除鲜食外，还可加工成果汁、浓缩汁、果粉、果酱、浓缩浆、果冻等。
【番石榴药用】
【性味归经】甘、涩，平。
【功能主治】收敛止泻，消炎止血。叶、果：急、慢性肠炎，痢疾，小儿消化不良；鲜叶：外用治跌打损伤，外伤出血，臁疮久不愈合。
【用法用量】叶、果0.5～1两；外用适量，鲜叶捣烂敷患处。
番石榴的营养价值有哪些~
番石榴本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其的高，另外还含有维生素A、B以及微量元素钙、磷、铁、钾等。番石榴还富含有膳食纤维、胡萝卜素、脂肪等营养成分。另外番石榴中含有果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。
番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。
番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。
番石榴既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的番石榴可以制作成果酱、果冻、酸辣酱等各种酱料。在制作各种酱汁、水果沙拉、派、布丁、冰激凌、优格以及某些饮品的时候加入番石榴也能增加风味。番石榴既可以带皮也可以剥皮食用，食用前需将果实一切为二，可根据烹饪需要酌量加入。
番石榴，俗称芭乐，最突出的就是富含膳食纤维，相当于苹果的3倍多，对促进肠道蠕动、改善便秘非常的有好处。高纤维也会带来很好的饱腹感，非常适合减肥及便秘的人群了。其次，它的维生素C含量也不低，相当于柠檬的3倍了，有非常好的抗氧化效果。
番石榴有什么功效与作用? ： 番石榴的营养成分十分丰富,有蛋白质,脂质,膳食纤维,矿物质,维生素等等,吃番石榴可以补充营养,强身健体.而番石榴的脂肪含量比较少,又能润肠通便,促进新陈代谢,因而十分适用于减肥.
吃番石榴对人体有什么好处呢? ： 番石榴味道甘甜多汁,果肉柔滑,果心较少无籽,常吃可以补充人体所缺乏的营养成分,番石榴可以强身健体提高身体素质.番石榴的营养成分不仅全面而且微量元素含量高,早餐吃一颗番石榴就可以满足身体所需营养如蛋白质、脂肪等以及补充体内所缺乏的营养物质如钙、铁、膳食纤维、维生素等,最重要的是番石榴所含的脂肪热量较低.早上吃一个番石榴可满足体内器官所需要的物质,如铁质、叶酸、钙质、纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素A、B、C有很大的帮助,而一个番石榴所含的脂肪约0.9克重或84卡路里.比起苹果,番石榴所含有的脂肪少38%,卡路里少42%.
番石榴有哪些营养物质? ： 番石榴的果实椭圆形,颜色乳青至乳白,极其漂亮,含有大量的钾、铁、胡萝卜素等,营养极其丰富
蕃石榴有什么营养 - ： 1. 石榴的营养特别丰富,含有多种人体所需的营养成分,果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质.据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中维生素C的含量比苹果...
番石榴有哪些营养价值? - ： 番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质.常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果 .
番石榴的营养价值 - ： 番石榴营养丰富,可增加食欲,促进儿童生长发育,含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、B族维生素、维C,钙、磷、铁、钙、磷含量也丰富,种子中铁的含量更胜于其它水果,所以最好能一起食下去.可以预防老化,排毒.
番石榴的营养价值有哪些?? - ： 营养价值: 维他命C含量每100公克在900毫克左右,约为苹果的10倍,俗称“女人的狗肉”或“极命果”(连皮带芯均可食用). 果可作果脯、果酱、果汁,可降低血糖,据说可预防治疗糖尿病.帮助消化,叶片可治腹泻,嫩芯叶片和树皮...
番石榴的功效和作用? - ： 答:石榴能够涩肠止血,加之具有良好的抑菌作用,所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品,还能起到美容肌肤的作用,达到延缓衰老.石榴的果实酸...
请问番石榴的营养价值有哪些? - ： Guava(Psidium guajava)番石榴,俗称芭乐、那拔仔或拔子.台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树,肉质非常柔软,肉汁丰富,味道甜美, 几乎无籽,风味接近于梨和台湾大青枣之间.它的果实椭圆形,颜色乳青至乳白,极其漂亮,平均单果重...
