炒菠菜怎么做好吃

炒菠菜，是一道家常菜，制作原料主要有菠菜、生姜、大蒜、红尖椒、精盐、植物油、蚝油。

制作材料

菠菜、生姜、大蒜、红尖椒、精盐、植物油、蚝油

制作过程

1、菠菜带根洗净，择掉老黄叶片控净水备用。生姜切丝，大蒜切碎末，红尖椒切圈。

2、锅里倒入适量油，油热后放入姜丝、蒜末、红尖椒爆香。倒入适量蚝油。

3、放入菠菜，快速翻炒。

4、等菠菜稍变色，调入适量精盐、关火，翻炒均匀即可。

注意事项

1、菠菜选用小棵的，这样的菠菜鲜嫩，容易烹制。

2、菠菜带根洗净，菠菜叶片肥厚建议清洗时候用餐洗净兑水清洗，然后用清水浸泡，冲洗。

3、菠菜入锅后大火快速翻炒，等菠菜稍变色即可关火，防止炒老软榻。

4、可以适当放入蚝油或酱油用以增鲜。

制作步骤
：1、将菠菜洗净，切成5厘米长的小段；
2.锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下，放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟
3、菠菜软嫩，略有汤汁时，投入味精，拌和均匀，装盘即成
。
注意事项：
做菠菜前，先将菠菜用开水烫一下，可除去80%的草酸，然后再炒，拌或做汤就好。

菠菜鸡蛋羹
准备食材如下：菠菜2棵，鸡蛋4只，食盐半茶匙，温水1碗，芝麻油1汤匙
具体做法如下：菠菜焯水过凉之后，切碎备用，再将鸡蛋打入盘中，用筷子搅散成蛋液，再用蜜筛过滤到蒸盘里面，温水里面加半茶匙食盐，搅拌至融化，再将盐温水倒入蛋液里面，搅拌均匀，去掉泡泡，然后把菠菜撒入盘中，盖上保鲜膜防止水蒸气的滴入，再在保鲜膜上戳几个小孔透气，蒸锅上汽之后蒸12分钟，出锅后淋上芝麻油即可开吃。

我觉得炒菠菜也就不要放其他的东西。主要就是放一点点盐也不要太多啦，不要吵的太过熟啦。稍微带一点点深，挺好吃的。再多一点。大蒜子在里面的话更好啦，放一点点味精。

炒菠菜放点瘦肉炒好吃

菠菜怎么做好吃？既简单又营养~

菠菜怎么样炒好吃

答：请点击输入图片描述 三、取5-6个蒜头，将蒜头的外膜撕去，然后洗净，切成蒜末；请点击输入图片描述 四、开火，加入适量的食用油，待油温升高后，将蒜末入锅炒出香味；请点击输入图片描述 五、然后将沥干水分的菠菜下入锅里，开始翻炒了；油温要高，火要旺火，炒出来才好吃；请点击输入图片描述 六、...

菠菜炒什么好吃

答：我觉得鸡蛋炒菠菜最好吃，方法如下：材料：菠菜，鸡蛋，食用油，盐。做法：1、将菠菜洗干净，如果买的菠菜有根，不用去根，可洗干净一起炒。2、倒油入锅煎鸡蛋可多放一些油。3、将打散均匀的鸡蛋倒入锅中煎好后装入盘中待用。4、重新倒适量的油入锅。5、加入洗好的菠菜然后加少量的盐一起快速...

请教一下炒菠菜的推荐做法?

答：鸡蛋2个 辅料盐适量 大葱适量 食用油适量 咸鲜口味 炒工艺 廿分钟耗时 普通难度 菠菜炒鸡蛋的做法步骤 请点击输入图片描述 1 食材：菠菜、鸡蛋、大葱等。葱切末，鸡蛋打匀备用。请点击输入图片描述 2 锅中加足量的水烧开，放入菠菜焯烫5秒钟，捞出。请点击输入图片描述 3 过凉水。请点击输入图片...

如何清炒菠菜

答：清炒菠菜的材料 菠菜、蒜米、小葱、油、盐、鸡精粉少许。清炒菠菜的做法 首先我们应该把材料都准备好，然后选择把菠菜洗干净切断之后，再拍两粒蒜备用。这时候选择用锅烧开一点水，放入菠菜焯水，以减少草酸含量。此步骤为关键。焯好的菠菜，用筷子摊开之后，再热一锅倒入适量的油，放入蒜及葱末爆香...

鸡蛋炒菠菜怎么做

答：营养价值：蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、铜、碘 食疗功效：益精补气、清热利咽 适宜人群：身体虚弱、营养不良、阴虚盗汗、咳嗽、冠心病、动脉硬化者 菠菜炒鸡蛋所需材料 主要食材：菠菜 ( 150克 )鸡蛋 ( 2个 )辅助佐料、盐 ( 3...

清炒菠菜怎么做好吃呢?

答：清炒菠菜做法：1、主料 菠菜350g 2、辅料 姜一片 蒜一瓣 油1.5勺 盐1匙 3、步骤 主菜菠菜准备好，可放一些香菜，这样更香哦。菠菜洗3到4遍，一定要洗干净哦。沥干水分，然后姜蒜切末。锅洗干净，开火烧干锅内的水份。然后加入油，稍热后加入姜和蒜末，爆香。加入沥干水分的菠菜，炒拌均匀，...

鸡蛋炒菠茱怎么做好吃,鸡蛋炒菠茱的家常做

答：鸡蛋炒菠菜用料 鸡蛋 5个 菠菜 若干 葱 若干 鸡蛋炒菠菜的做法 将菠菜洗净，切成5里面长，在热水中过一下，再放入冷水中后沥干。将鸡蛋打碎，加少许料酒和清水。在锅内放油，油热后把搅拌好的鸡蛋倒入，八分熟的时候铲出。在锅内用铲子切碎。把鸡蛋盛出。再倒入少许油，油热后放入切好...

菠菜怎么做好吃又简单

答：一、炒菠菜 材料：菠菜500克、精盐7克、味精2克、蒜泥10克、熟花生油50克。做法：1、将菠菜洗净，切成5厘米长的小段；2、锅上火烧热，放入菠菜煸炒几下，放精盐、花生油、蒜泥，再炒3分钟；3、菠菜软嫩，略有汤汁时，投入味精，拌和均匀，装盘即成；提示：做菠菜前，先将菠菜用开水烫一下，可...

怎样做菠菜好吃

答：将蒜切成小碎末或小片，菠菜摘掉底部根，洗净泥土。锅中烧开水，然后放入半勺盐和菠菜，开盖焯水1分钟捞起，沥干水分。热锅倒入油，放入蒜丁炒出香味，转小火放入焯水的菠菜，加小半勺糖，翻炒均匀，菠菜变软颜色变深后撒上适量盐即可出锅。菠菜怎么做好吃 炒菠菜是一直都是菠菜健康美味的吃法，炒...

菠菜的菜肴怎么做?： 1》凉拌菠菜 原料: 鲜菠菜750克,精盐、味精、葱丝、姜丝、花椒油、香油各适量... 大都随着菠菜吃进肚里,故常吃油炒菠菜的人,得草酸慢性中毒的机会较大.最安全...

清炒菠菜做法是怎样呢? ： 菠菜去根洗净,在开水锅中滚烫一下,捞出浸人凉水中,凉后捞出淋干水 分,切成段,放入盘内,分别加入盐、味精、香油,搅拌均匀,再将芝麻撒在菠菜上即可.

菠菜怎么做 - ： 我自己常做的,简单的:菠菜鸡蛋汤 步骤:1、菠菜洗净入油锅爆炒30秒,放盐.去涩味. 2、加冷水,大火煮至水开. 3、放入打散的鸡蛋,中火至水开,调味即可出锅.还有网上一些,比较简单的: 1、菠菜牛肉羹 原料: ??主料:菠菜4...

菠菜怎么做才好吃呢? - ： 不宜给小孩子吃?6个月的小孩就让吃菠菜水和菠菜粥了呀,难道是医生们都弄错了?我觉得菠菜和黄豆,鸡蛋炒不错,也可以用小海米炒来吃,主要看你自己的口味了,菠菜自己的味道不重,和什么在一起炒,就变成什么东西的味道,唯一不好吃的就是清水煮(麻辣烫就没有菠菜这种)

菠菜怎么做好吃： 老醋菠菜

干炒老菠菜的做法,干炒老菠菜怎么做好吃,干炒 - ： 1.老菠菜洗干净入开水锅焊烫,捞出挤干水分切碎2.热锅热油爆香姜片葱段3.倒入菠菜碎4.大火翻炒5.倒入适量盐6.倒入适量蚝油翻炒均匀7.装盘享用

清炒菠菜怎么做好吃 菠菜的做法 - ： 菠菜摘去老叶、黄叶,把根切除.浸泡洗净沥干待用2. 锅里放适量植物油,油烧至七八成热,3. 将菠菜倒入锅中煸炒4. 煸炒至全部变色,加适量盐,加适量鸡精调味,翻炒即成5.烹饪技巧 1、菠菜比较嫩,很容易熟,因此不宜烧时间长. 2.选购菠菜时,以小菠菜为佳. 3.可以先将菠菜焯水去除草酸后再炒

清炒菠菜的家常做法大全怎么做好吃视频 - ： 步骤1.洗净的菠菜2.将油放入锅中热了3.放入菠菜爆 炒一下4.加入盐,炒6下,即可出锅

炒菠菜的家常做法大全怎么做好吃视频 - ： 1.准备洗净的菠菜掰成图中大小,2.准备一些葱花,3.上锅放油葱花炝锅,4.倒菠菜翻炒均匀,加适量的盐个酱油,5.快出锅前加点鸡精即可,6.盛出,炒菠菜就完成了.