芭乐吃的好还是苹果吃的好？
作者&投稿：村红 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
芭乐番石榴，俗称芭乐或拔子。台湾芭乐为桃金娘科番石榴属果树，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽，风味接近于梨和台湾大青枣之间。它的果实椭圆形，颜色乳青至乳白，极其漂亮，平均单果重380克以上，最大的可达550克，含糖量为11.45%，含有大量的钾、铁、胡萝卜素等，营养极其丰富。芭乐是台湾的土生水果之一，还是一等一的减肥水果。具有以下特点： 1、果形有球形、椭圆形、卵圆形及洋梨形，果皮普通为绿色、红色、黄色，果肉有白色、红色、黄色等。肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。 2、营养丰富，可增加食欲，促进儿童生长发育，含有蛋白质、脂肪、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁。番石榴营养价值高，以维他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄（西红柿）、西瓜、凤梨等多数十倍，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。 3、食疗药用价值高，可防治高血压、糖尿病，对于肥胖症及肠胃不佳之患者，最为理想之食用水果。芭乐的叶片和幼果切片晒干泡茶喝，可辅助治疗糖尿病。 4、果实无药害、病害污染，因讲究科学栽植，从小果开始就套装薄膜袋，直到采果，与药害虫害隔绝，是标准的绿色食品。 5、具有各种大、中、小美观、精致的包装。便于贮藏和运输，因季节不同，保鲜时间15-30天不等，又可加工制汁，是当前最畅销的果汁饮料，也是现代人的最佳礼品。 6、方便生食，鲜果洗净（免削皮）即可食用，有些人喜欢切块置于碟上，加上少许酸梅粉或盐巴，风味独特。如使用家庭式果汁机，自制原汁、原味芭乐果汁，享受人生独特口味。 台湾芭乐最早的种下80天即可结果，最迟的种下10个月也能采收，而且一年四季均在生长结果，当年即可采果25公斤以上，是目前世界上最早产也是最丰产的果树之一。台湾芭乐几乎没有什么病虫害，只要气候条件适宜，随种随活，生长极快，一般人都能种植成功。 芭乐果实不但可以鲜食，还可以加工为果汁、果酱、果脯，同时还可制作成盆景，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。
芭乐是中性的，营养价值高，石榴才是上火的。
夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。
水果属性和体质确有关，说到食物属性，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。
中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。同时，地形、气候也会影响生理与饮食，比如亚热带地区，仲夏暑热难当，受天热、地暑的影响，人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象，为了达到均衡，最好选择吃些寒、凉性的食物。
西医不太讲体质、食物属性这回事，病人吃了某些水果，身体如果觉得不舒服，就是不适应，应该避免。面对许多人的疑惑，有专家研究认为，传统中医宣称的热性水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝醣合成增加、醣解反应增加、胰岛素与升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。相反地，热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，就属于寒性，这样的水果吃下去纤维和水分会占据胃肠空间，让人吃不下其他营养的食物，人吃多了就会愈来愈没能量、没体力，也愈来愈怕冷、虚弱。身体营养素足够的人，不管吃哪类水果，只要不过量，应该都不会有大碍。
一旦身体状况不理想，像是体内热量较不足的虚、寒体质，吃凉性水果就会不舒服。
夏日吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太酸，凉性的水果包括：梨（肠胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），温性的水果有：苹果（无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也超好）、柠檬、西红柿（胃酸过多者少吃）；容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。不过，中医辨证上，虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或者“胃寒”——也就是胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。芒果好吃，有人却碰都碰不得，因为一吃就过敏、皮肤痒。
医生指出，芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，理论上芒果属于发物，有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人，吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。不过，归类起来，芒果果肉属于凉性，有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能解除不适感
苹果和番石榴哪个营养丰富~芭乐水果有什么好处 答：番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质，比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。番石榴还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。以上内容参考：百度百科—芭乐 ...
番石榴是什么季节的水果 什么时候吃番石榴最好 答：1 番石榴是什么季节的水果 番石榴是冬季的水果，一般在1月份左右上市。番石榴味道甘甜多汁，果肉柔滑，果心较少无籽，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，番石榴所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。2 什么时候吃番石榴最好 芭乐可以放一点时间到有点黄...
青少年吃什么水果最好? 答：水份，因此一年四季皆可多吃苹果，特别是秋季适当多吃更有利于身体健康。5、柚子：柚子汁水特别丰富，而且其中含有丰富的果胶、维生素、各种矿物质、特别是钙质、铁质的含量也都非常丰富。更为重要的是，柚子的水份含量多，而秋季又是一个急需多补充水份的季节，因此多吃柚子有利于秋季养生。
芭乐是什么水果? 答：芭乐一般指番石榴。浆果球形、卵圆形或梨形，顶端有宿存萼片，果肉白色及黄色，胎座肥大，肉质，淡红色；种子多数。番石榴是一种适应性很强的热带果树。原产美洲热带，16-17世纪传播至世界热带及亚热带地区，如北美洲、大洋洲、新西兰、太平洋诸岛、印度尼西亚、印度、马来西亚、北非、越南等。约17世纪末...
巴乐果的功效与作用 答：本篇文章给大家谈谈巴乐果的功效与作用,以及巴乐果的功效与作用吃法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。本文目录一览:1、芭乐的功效与作用有哪些2、芭乐的功效与作用是什么?3、芭乐的功效和作用4、芭乐水果的功效与作用5、芭乐的功效与作用及食用方法6、芭乐水果的功效与作用有哪些?芭乐的功效...
红心芭乐是什么水果? 答：热带水果。红心芭乐颜色好看，是很常见的热带水果，其独有的香气使人口水直流，而且营养价值高，芭乐富含维生素C，100克芭乐中就含有81毫克的维生素C，是平时常吃的橙子、苹果所含维生素C的好几倍，而维生素C是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基、抑制黑色素生成的作用。红心芭乐选购注意事项 我们可以根据...
芭乐是凉还是热的水果啊? 答：芭乐味道甘甜多汁，果肉柔滑，常吃可以补充人体所缺乏的营养成分，可以强身健体提高身体素质。比起苹果，芭乐所含有的脂肪少38%，卡路里少42%。芭乐还广泛应用于食品加工业，主要目的就是为了增加食品维生素C的含量，使食品的营养得以强化和提高。芭乐的用途：芭乐既可做新鲜水果生吃也可煮食，煮过的芭乐...
芭乐水果有什么营养价值 答：1、直接食用：芭乐是鲜果，可以直接食用，将番石榴洗干净，不用削皮也可以食用。2、与酸梅粉或者盐巴搭配：芭乐的味道酸甜，口感细腻滑口，如果和酸梅粉或者盐巴搭配来食用，味道会更加独特，将芭乐洗干净，切成块后装到碟子上，然后撒上适量的酸梅粉或者盐巴，搅拌均匀即可食用。3、芭乐汁的口感也很好，...
芭乐是什么水果,怎么吃? 答：芭乐就是番石榴，因为它的营养价值极高，被种植户朋友誉为珍珠。1、芭乐直接食用，洗干净之后，不用去皮直接吃就行，不像苹果那样需要削皮，这属于芭乐最简单的一种吃法，这样吃的效果能吸收芭乐的全部营养，不会流失。2、芭乐榨汁喝，榨汁喝也是比较常见的吃法，榨汁的话可能需要用到3-4个芭乐，切成...
都说两个人分梨吃不好,那分苹果吃有什么不好的意思吗? - ：[答案] 分梨与分离同音,很多人不愿把梨子分开吃,在情况可以的时候,是因为人们心里的一丝意愿.除了梨,其他水果没有说法.
生物专家来回答 这是我胡乱想的一个问题世上所有好吃的东西 我说的是植物 他们长得果实有很多非常好吃的 像苹果 香蕉 大米 西瓜 什么什么的 就是那些好吃... - ：[答案] 我来回答你吧…世界上很多植物的果实,如香蕉苹果,它们本来其实不是很好吃的,但是它们的繁衍是人类和动物的选择之后才进化的,并非它们的自然进化…它们有些好吃的种类(比如说携带好的基因的品种),被人类和吃了之后,...
孕晚期芭乐能不能吃 - 育儿 - ： 石榴更好些,能补充多种维生素.苹果可以洗肠排毒.
早餐吃番石榴好吗?(当然我不是只吃番石榴,也不是空腹,网上都是苹果好,但苹果的维生素C不高,猕猴桃 - ： 早上吃鸡蛋好是肯定的 平果也很好 不要只吃石榴这样的营养不够的 早晨是一天最重要的
缺铁性贫血吃什么水果? - 久久问医： 你好,想要做好补充,改善这样的身体情况,一定要注意预防.平时可以吃甘蔗,其中铁的含量特别多,适合补充.另外还可以吃葡萄,对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用.建议是如果贫血症状比较严重的话就要到医院进行诊治,不能耽搁病情.
夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服。
水果属性和体质确有关，说到食物属性，中医有所谓“四气”。这是指食物进入体内，会产生“寒、热、温、冷”的作用，如果不温不热，不寒也不凉，则归属于“平”性。因此，每种水果如果进入了人体，也就有它的“个性”。
中医更强调均衡、阴阳调和，体质偏热的人要多吃寒凉性的食物，体质偏寒的人，自然要多吃温热性的食物，吃水果的原则也一样。同时，地形、气候也会影响生理与饮食，比如亚热带地区，仲夏暑热难当，受天热、地暑的影响，人们常发生头痛、身热、口渴、心烦等现象，为了达到均衡，最好选择吃些寒、凉性的食物。
西医不太讲体质、食物属性这回事，病人吃了某些水果，身体如果觉得不舒服，就是不适应，应该避免。面对许多人的疑惑，有专家研究认为，传统中医宣称的热性水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。这些水果吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝醣合成增加、醣解反应增加、胰岛素与升糖激素比例上升、脂肪酸合成提高、三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。相反地，热量密度低、富含纤维，但脂肪、糖分都很少的水果，就属于寒性，这样的水果吃下去纤维和水分会占据胃肠空间，让人吃不下其他营养的食物，人吃多了就会愈来愈没能量、没体力，也愈来愈怕冷、虚弱。身体营养素足够的人，不管吃哪类水果，只要不过量，应该都不会有大碍。
一旦身体状况不理想，像是体内热量较不足的虚、寒体质，吃凉性水果就会不舒服。
夏日吃水果，注意讲科学，肠胃不好的人，绝对不可以吃冰镇水果，最好是选择多吃一些凉性或温性的水果，不要太甜，也不要太酸，凉性的水果包括：梨（肠胃不好的少吃）、香蕉（不要空腹吃），温性的水果有：苹果（无论什么人都可以吃的一种最好的水果，营养也超好）、柠檬、西红柿（胃酸过多者少吃）；容易消化的瓜类、水梨、苹果等也不错。不过，中医辨证上，虚寒体质以及有慢性肠炎、十二指肠溃疡，或者“胃寒”——也就是胃炎、胃溃疡患者，最好少吃西瓜、香瓜等寒凉食物。芒果好吃，有人却碰都碰不得，因为一吃就过敏、皮肤痒。
医生指出，芒果皮有组织胺成分，容易引起过敏，理论上芒果属于发物，有感染性疾病、皮肤病、发炎症状的人，吃“发物”就会诱发疾病或者病情加重。不过，归类起来，芒果果肉属于凉性，有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用，对于容易晕车、晕船的人，能解除不适感
苹果和番石榴哪个营养丰富~
各有各的价值，都吃点。
应该不好比！两者的营养成分有所不同！苹果的药效更好些
生物专家来回答 这是我胡乱想的一个问题世上所有好吃的东西 我说的是植物 他们长得果实有很多非常好吃的 像苹果 香蕉 大米 西瓜 什么什么的 就是那些好吃... - ：[答案] 我来回答你吧…世界上很多植物的果实,如香蕉苹果,它们本来其实不是很好吃的,但是它们的繁衍是人类和动物的选择之后才进化的,并非它们的自然进化…它们有些好吃的种类(比如说携带好的基因的品种),被人类和吃了之后,...
孕晚期芭乐能不能吃 - 育儿 - ： 石榴更好些,能补充多种维生素.苹果可以洗肠排毒.
早餐吃番石榴好吗?(当然我不是只吃番石榴,也不是空腹,网上都是苹果好,但苹果的维生素C不高,猕猴桃 - ： 早上吃鸡蛋好是肯定的 平果也很好 不要只吃石榴这样的营养不够的 早晨是一天最重要的
缺铁性贫血吃什么水果? - 久久问医： 你好,想要做好补充,改善这样的身体情况,一定要注意预防.平时可以吃甘蔗,其中铁的含量特别多,适合补充.另外还可以吃葡萄,对贫血和过度疲劳者有较好的滋补作用.建议是如果贫血症状比较严重的话就要到医院进行诊治,不能耽搁病情.
