菠菜汤面条的做法
作者&投稿：友沾 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
面食是我国主要的主食之一，而菠菜汤面是其中最简便的一种。只需半锅清水，一把菠菜，外加一点面条就是一顿暖心的饭。在寒冷的冬季，吃一碗热腾腾的清汤菠菜面，身体从内到外都会暖和起来。而且菠菜营养丰富，碧绿的菜叶点缀在面里也非常漂亮。
菠菜汤面的做法
菠菜味道清淡，能够平肝、止血、润燥，和面条一起煮质地柔软，容易消化，非常适合老人和孩子食用。下面就来一起看一下菠菜汤面怎么做吧。
主料：
菠菜一小把，挂面半包
辅料：
葱，生抽，盐，味精，色拉油
做法：
1、准备好原材料，将菠菜择掉黄叶烂叶，洗干净切成小段备用，将葱切碎切成葱花。
2、起锅热油，放入葱花爆香。
3、在锅中放入生抽。
4、在锅中放入半锅清水。
5、等到水烧开以后，放入挂面。
6、开小火，煮一到两分钟左右，然后依次放入菠菜根、菠菜茎，最后放入菠菜叶。
7、加盐、味精等调味料进行调味，再次烧开，将菠菜汆烫均匀，即可关火，盛入碗中即可食用。
如果认为只加菠菜过于清淡的话，还可以适当增加一些菜码，比如虾仁，鸡蛋等，做法也很简单。将鸡蛋摊成鸡蛋饼，取出切成鸡蛋条；将虾仁去除虾线，下锅炝炒成熟即可。等面煮到九成熟时，将虾仁和鸡蛋条放入锅中同煮，完全煮熟后即可享用。这样做出来的面营养会更加丰富和全面，味道层次也会增加。
菠菜汤面的热量
很多减肥的人都不吃面食，因为其中大部分都是淀粉。那么，菠菜汤面究竟含有多少热量呢？我们一起来看一下。
面条是碳水化合物含量较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右。每100克面条中所含的热量为284大卡；菠菜的热量较低，并且含有丰富的粗纤维，能够促进肠蠕动，所以这里可以忽略不计。
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等； 面条易于消化吸收，有改善贫血、 增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100 克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。
总体来看，菠菜汤面的热量还是相对较高的，而米饭的热量相对比较低。但是减肥是一种持续的行为，一定不能偏食节食，营养摄取要全面，平时吃饭要多次少量，这样才能保证在减肥的同时不伤身体。
菠菜汤面的营养价值
菠菜汤面是一种主食，菠菜中含有丰富的维生素和微量元素，而面条中的主要营养物质是淀粉，除此之外还有蛋白质、碳水化合物和各种微量元素，不仅能够使人填饱肚子，而且还是人体不可缺少的营养和热量来源。
菠菜是深受人们喜爱的一种蔬菜，经常食用，对人体有多种益处；由小麦制成的面条本身就具有改善贫血，增强免疫力的功效，吸收了菠菜的营养成分的菠菜面能更好的满足人体对各种微量元素的需求。
菠菜面是一种健康的绿色食品，菠菜含有大量的植物的粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，加以小麦本身易于消化的特点，老少皆宜。经常食用菠菜面，对于促进生长发育，增强抗病能力具有良好的功效。
菠菜面能促进胰腺分泌，帮助消化。对于慢性胰腺炎，便秘等病症有治疗作用；菠菜中含有的胡萝卜素，在人体内转化成维生素A能维护正常视力和上皮细胞的健康，经常食用菠菜面，能够增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；菠菜中含有丰富的胡萝卜素，维生素C，钙，磷及一定良的铁，维生素E等有益成分，能供给人类多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅导治疗作用，菠菜面也成为人们保障营养，促进健康的首选佳品。
菠菜汤面口感顺滑，营养丰富，可以说是纯正的绿色食品。
菠菜汤面怎么做好吃
菠菜汤面本身非常清淡，而且制作简便，所以口味上可能难以满足大家的需求。下面是一些制作菠菜汤面时的小窍门，可以使面做出来更加美味。
吃面条最重要的就是面条要足够筋道，并且爽滑。如果要想使煮的面条清爽、不粘、不硬心、不糊汤，就必须根据面条的特点来掌握火候及下锅的时间。
家庭自制的面条和购买的湿切面应该等锅中水大开时下面，并用筷子迅速在锅中将刚下的面条轻轻向上挑几下，以防面条粘结在一起。然后用旺火煮开，否则会由于水温不够而导致面条表面的面糊不易形成一层黏膜，溶化在水里，面汤变混浊，煮出的面条也不易形成一层黏膜。用旺火煮，锅开两次，点两次凉水，即可出锅。
煮干切面或挂面时，不要等水沸腾后再下面，当锅底有小气泡往上冒时下挂面或干切面，而后搅动几下，盖好锅。锅开后，不宜用旺火煮。因为挂面、干切面本身很干，用旺火煮，水很快被催开，水温较高，面条表面马上形成一层黏膜，使水分不能很好向里浸透，热量也无法向里传导。所以宜用中火慢煮，随开随点适量的凉水，水沸腾了面也快熟了。这样，热量慢慢向面条内部渗透，熟得也快，面条柔软而汤清。如果水沸腾后再下干切面、挂面，面条在沸开的锅中上下翻滚，互相摩擦，表面的黏膜被冲掉，使面汤糊化，增加了浓度，水的渗透性就更差了，煮出的面条会出现硬心。
掌握了这些技巧，就能够使煮出来的面条清爽而有弹力，不会是黏糊糊的一团，使清淡的菠菜汤面也能够成为一种美味。
菠菜汤面的功效与作用
菠菜和面条都是易于消化的食品，经常食用菠菜汤面能够很好的达到养胃的效果，同时菠菜面中含有的丰富营养物质，能够增强人体的抵抗力。下面我们就来一起看一下菠菜汤面还有什么其他的功效吧。
菠菜能够促进人体的新陈代谢，为人体提供各种丰富的营养，经常食用菠菜能够使身体更加健康，大大降低中风的几率。
温热的面条最适合养胃；面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份；面条能够改善贫血，促进人体气血运行；面条富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响；而且经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
菠菜汤面有这么多的作用，而且食材都是我们平时经常会吃到的，取材十分方便。在寒冷的冬季，一碗温热的菠菜汤面下肚，既能够为身体提供热量，又能够摄取足够的营养
如何做菠菜汤面条好吃？其实菠菜汤面条的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做菠菜汤面条的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会菠菜汤面条的做法，做出一道属于自己的美味哦!
菠菜汤面条食材介绍
主料：
面条(一小把) 水(四碗) 鸡蛋(一个) 菠菜(30克)
辅料：
油(一勺)酱油(两勺) 盐(少许) 白胡椒粉(少许) 葱花(少许)
菠菜汤面条的做法步骤:
1.热锅下油，油热下葱花
2.加水
3.准备面条
4.水开下面条
5.菠菜洗净
6.用开水焯一分钟，取出备用
7.鸡蛋打散
8.面条煮软
9.撒鸡蛋液，加盐，酱油，白胡椒粉，拌匀
10.加菠菜拌匀
菠菜鸡蛋挂面汤怎么做~菠菜煮面条的做法 答：猪油 5克 做法步骤 1、水烧开，放一点盐，防止面条粘黏在一起，然后放入面条 2、用筷子把面条划开再次煮开，浇一点冷水，小火再煮5分钟 3、放入菠菜 4、快速把菠菜翻面关火 5、碗里放入盐，生抽，猪油 香葱 6、倒一点面汤把佐料化开，捞出面条 7、成品图 小贴士 1.面条有粗细，根据面条粗细...
菠菜汤面条怎么做好吃,菠菜汤面条的家常做 答：菠菜汤面条的做法步骤77.另起锅，放入清水和鸡精。菠菜汤面条的做法步骤88.放入适量的盐。菠菜汤面条的做法步骤99.蚝油放入一个碗中。菠菜汤面条的做法步骤1010.兑入清水，搅散开搅匀成蚝油水。菠菜汤面条的做法步骤1111.锅中下入面条，煮熟。菠菜汤面条的做法步骤1212.再兑入搅散开的蚝油水。菠菜汤面...
菠菜面条汤面做法是什么? 答：1、准备原材料：面条、鸡蛋、香肠、胡萝卜、菠菜备用。2、锅中烧开水放入面条大火煮起来。3、勺子涂抹一层薄薄的油打入鸡蛋放在开水中大火煮。4、锅中烧开水放入菠菜、胡萝卜花焯水。5、面条放入碗中再依次放入菠菜、香肠、胡萝卜、鸡蛋。6、倒点面汤，淋上少许酱油，就大功告成啦。
菠菜鸡蛋挂面汤怎么做 答：1.面条，菠菜，鸡蛋。2.鸡蛋打散，葱切成葱花并用少量盐和香油腌一会入味。3.菠菜拣洗干净，用开水烫一分钟。4.锅内加油，油热，放入蛋液炒成嫩嫩的鸡蛋花。然后盛出待用。5.锅内加水，烧开。之后，放入面条，大火煮开。6.煮至面条约八成熟时，放入已炒好的鸡蛋花。7.放入烫过的菠菜。再次煮...
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菠菜面条汤面做法 答：菠菜面条汤面做法如下：主料：菠菜一小把，挂面半包。辅料：葱，生抽，盐，味精，色拉油。1、准备好原材料，将菠菜择掉黄叶烂叶，洗干净切成小段备用，将葱切碎切成葱花。2、起锅热油，放入葱花爆香。在锅中放入生抽。3、在锅中放入半锅清水。等到水烧开以后，放入挂面。4、开小火，煮一到两分钟...
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菠菜汤面的做法
菠菜味道清淡，能够平肝、止血、润燥，和面条一起煮质地柔软，容易消化，非常适合老人和孩子食用。下面就来一起看一下菠菜汤面怎么做吧。
主料：
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辅料：
葱，生抽，盐，味精，色拉油
做法：
1、准备好原材料，将菠菜择掉黄叶烂叶，洗干净切成小段备用，将葱切碎切成葱花。
2、起锅热油，放入葱花爆香。
3、在锅中放入生抽。
4、在锅中放入半锅清水。
5、等到水烧开以后，放入挂面。
6、开小火，煮一到两分钟左右，然后依次放入菠菜根、菠菜茎，最后放入菠菜叶。
7、加盐、味精等调味料进行调味，再次烧开，将菠菜汆烫均匀，即可关火，盛入碗中即可食用。
如果认为只加菠菜过于清淡的话，还可以适当增加一些菜码，比如虾仁，鸡蛋等，做法也很简单。将鸡蛋摊成鸡蛋饼，取出切成鸡蛋条；将虾仁去除虾线，下锅炝炒成熟即可。等面煮到九成熟时，将虾仁和鸡蛋条放入锅中同煮，完全煮熟后即可享用。这样做出来的面营养会更加丰富和全面，味道层次也会增加。
菠菜汤面的热量
很多减肥的人都不吃面食，因为其中大部分都是淀粉。那么，菠菜汤面究竟含有多少热量呢？我们一起来看一下。
面条是碳水化合物含量较高的主食，它是身体所需热量的主要来源之一，可占全天热量的55%左右。每100克面条中所含的热量为284大卡；菠菜的热量较低，并且含有丰富的粗纤维，能够促进肠蠕动，所以这里可以忽略不计。
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等； 面条易于消化吸收，有改善贫血、 增强免疫力、平衡营养吸收等功效。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100 克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用，所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。
总体来看，菠菜汤面的热量还是相对较高的，而米饭的热量相对比较低。但是减肥是一种持续的行为，一定不能偏食节食，营养摄取要全面，平时吃饭要多次少量，这样才能保证在减肥的同时不伤身体。
菠菜汤面的营养价值
菠菜汤面是一种主食，菠菜中含有丰富的维生素和微量元素，而面条中的主要营养物质是淀粉，除此之外还有蛋白质、碳水化合物和各种微量元素，不仅能够使人填饱肚子，而且还是人体不可缺少的营养和热量来源。
菠菜是深受人们喜爱的一种蔬菜，经常食用，对人体有多种益处；由小麦制成的面条本身就具有改善贫血，增强免疫力的功效，吸收了菠菜的营养成分的菠菜面能更好的满足人体对各种微量元素的需求。
菠菜面是一种健康的绿色食品，菠菜含有大量的植物的粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，加以小麦本身易于消化的特点，老少皆宜。经常食用菠菜面，对于促进生长发育，增强抗病能力具有良好的功效。
菠菜面能促进胰腺分泌，帮助消化。对于慢性胰腺炎，便秘等病症有治疗作用；菠菜中含有的胡萝卜素，在人体内转化成维生素A能维护正常视力和上皮细胞的健康，经常食用菠菜面，能够增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育；菠菜中含有丰富的胡萝卜素，维生素C，钙，磷及一定良的铁，维生素E等有益成分，能供给人类多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅导治疗作用，菠菜面也成为人们保障营养，促进健康的首选佳品。
菠菜汤面口感顺滑，营养丰富，可以说是纯正的绿色食品。
菠菜汤面怎么做好吃
菠菜汤面本身非常清淡，而且制作简便，所以口味上可能难以满足大家的需求。下面是一些制作菠菜汤面时的小窍门，可以使面做出来更加美味。
吃面条最重要的就是面条要足够筋道，并且爽滑。如果要想使煮的面条清爽、不粘、不硬心、不糊汤，就必须根据面条的特点来掌握火候及下锅的时间。
家庭自制的面条和购买的湿切面应该等锅中水大开时下面，并用筷子迅速在锅中将刚下的面条轻轻向上挑几下，以防面条粘结在一起。然后用旺火煮开，否则会由于水温不够而导致面条表面的面糊不易形成一层黏膜，溶化在水里，面汤变混浊，煮出的面条也不易形成一层黏膜。用旺火煮，锅开两次，点两次凉水，即可出锅。
煮干切面或挂面时，不要等水沸腾后再下面，当锅底有小气泡往上冒时下挂面或干切面，而后搅动几下，盖好锅。锅开后，不宜用旺火煮。因为挂面、干切面本身很干，用旺火煮，水很快被催开，水温较高，面条表面马上形成一层黏膜，使水分不能很好向里浸透，热量也无法向里传导。所以宜用中火慢煮，随开随点适量的凉水，水沸腾了面也快熟了。这样，热量慢慢向面条内部渗透，熟得也快，面条柔软而汤清。如果水沸腾后再下干切面、挂面，面条在沸开的锅中上下翻滚，互相摩擦，表面的黏膜被冲掉，使面汤糊化，增加了浓度，水的渗透性就更差了，煮出的面条会出现硬心。
掌握了这些技巧，就能够使煮出来的面条清爽而有弹力，不会是黏糊糊的一团，使清淡的菠菜汤面也能够成为一种美味。
菠菜汤面的功效与作用
菠菜和面条都是易于消化的食品，经常食用菠菜汤面能够很好的达到养胃的效果，同时菠菜面中含有的丰富营养物质，能够增强人体的抵抗力。下面我们就来一起看一下菠菜汤面还有什么其他的功效吧。
菠菜能够促进人体的新陈代谢，为人体提供各种丰富的营养，经常食用菠菜能够使身体更加健康，大大降低中风的几率。
温热的面条最适合养胃；面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份；面条能够改善贫血，促进人体气血运行；面条富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响；而且经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。
菠菜汤面有这么多的作用，而且食材都是我们平时经常会吃到的，取材十分方便。在寒冷的冬季，一碗温热的菠菜汤面下肚，既能够为身体提供热量，又能够摄取足够的营养
如何做菠菜汤面条好吃？其实菠菜汤面条的做法并不复杂，只需按照下面菜谱准备好做菠菜汤面条的材料、器具，然后按照步骤一步步来做，您一定能学会菠菜汤面条的做法，做出一道属于自己的美味哦!
菠菜汤面条食材介绍
主料：
面条(一小把) 水(四碗) 鸡蛋(一个) 菠菜(30克)
辅料：
油(一勺)酱油(两勺) 盐(少许) 白胡椒粉(少许) 葱花(少许)
菠菜汤面条的做法步骤:
1.热锅下油，油热下葱花
2.加水
3.准备面条
4.水开下面条
5.菠菜洗净
6.用开水焯一分钟，取出备用
7.鸡蛋打散
8.面条煮软
9.撒鸡蛋液，加盐，酱油，白胡椒粉，拌匀
10.加菠菜拌匀
菠菜鸡蛋挂面汤怎么做~
食材
主料
菠菜
8棵
鸡蛋
2个
辅料
面条
适量
盐
适量
油
适量
大葱
1段
十三香
适量
香油
适量
步骤
1.面条，菠菜，鸡蛋。
2.鸡蛋打散，葱切成葱花并用少量盐和香油腌一会入味。
3.菠菜拣洗干净，用开水烫一分钟。
4.锅内加油，油热，放入蛋液炒成嫩嫩的鸡蛋花。然后盛出待用。
5.锅内加水，烧开。之后，放入面条，大火煮开。
6.煮至面条约八成熟时，放入已炒好的鸡蛋花。
7.放入烫过的菠菜。再次煮开。
8.关火后，放入腌好的葱花，用勺子推动一下。
9.盛出即可。
小贴士
菠菜拣洗干净后用热水烫一下，菠菜吃起来更嫩滑而不会发涩。葱花用盐和香油腌一下入味，会让葱花味道更香。
菠菜面条就是在做面条的时候加入了菠菜，菠菜面条是一种改良了的面条，菠菜面条是非常创新的做法，做出来的面条没有传统的颜色而是美丽的绿色，所以菠菜面条是非常受到人们喜爱的一种面条，菠菜面条的营养价值明显高于普通的面条。

菠菜面条的口味比起普通的面条来得更加的丰富，既然菠菜面条有这么多的有点，那么我们可以学一学如何做菠菜面条，下文一起看看菠菜面条的做法。
菠菜面条是面食种类的一种，是长期以来各地方人民根据本地口味经过改良演变的新品种!即在面条的制作过程中加入菠菜。使得口味更丰富!
食材明细
主料：面粉适量菠菜1把
配料：温水适量玉米面粉适量
辅料：食盐少许
制作步骤
1.首先来说和面。和好的面团应该是比较硬，再通过湿手往面团中扎入少量水，最后达到“三光”。菠菜清洗干净，切碎。
2.入料理机中，加少许水，打成细腻的菜糊。
3.倒入碗中，加少量食盐和适量温水搅拌均匀。
4.一边慢慢地把菠菜水倒入面粉中，一边快速搅拌，直至把面粉全部搅拌成比较干的面絮就停止再加水。
5.用手把面絮揉搓到一起，和成硬面团。一开始揉搓可能会有点费力，慢慢就好揉了。如果还有少量干面絮不能揉入面团中时，把手在水中沾湿，再握成拳头状往面团中扎，如此反复，直至把面团揉搓成形。
6.加盖，静置五分钟，再次揉搓均匀，成光滑的面团。加盖，饧半小时。
7.下面说说擀面。我们这边看一个人面条做得好与不好，一个是看他和得面够不够硬，够不够光。另外一个就是看他最后擀完的整张大面片够不够圆，薄厚是否一致。
饧好的面团从盆中取出，用力揉搓三到五分钟，收口朝下，用手先压扁。
8.给面上均匀地洒少许玉米面粉，用擀面杖先转着圈把面团稍稍擀开。
9.用擀面杖把面从一边卷起，两只手握住擀面杖住前推，边推，双手边均匀用力，并且不断移换地方。
10.取开，距离刚才卷起的地方稍偏一些重新卷起，擀制。
11.如此不断重复卷起、松开，换擀面杖开始卷的地方，直至把整张面片擀到合适厚度。
12.再次给整张面片上均匀地洒上玉米面粉，重新卷起，并借助擀面杖像折扇子一样把面片折起来。
13.切割成自己喜欢的宽度。
14.切好的面条捏着最上层的头提出来约两三层，再拦腰全部收起，即成一把整齐的手擀面。
香菇菠菜牛汤面怎么做好吃 - ： 1.菠菜洗净从中间断开,过热水淖一下,香菇洗净切成条.2.准备好的方便面.3.锅里放水烧开,放入方便面.4.煮一分钟捞出来.5.另取一锅加水放入香菇.6.开锅后磕入3个鸡蛋、葱、姜、蒜和面条.7.开锅煮2分钟.8.放入方便面.9.放入菠菜、肉酱包、味精调匀即可.10.出锅装盘,即可享用.
菠菜,鸡蛋,豆腐,面条怎么做 - ： 用料 菠菜 一小把 鸡蛋 1或2个 猪油 两大勺 植物油 两大勺 芽菜末或榨菜粒 少量 面条 一人份 葱(可省略) 两颗 菠菜鸡蛋面的做法 菠菜洗净,鸡蛋打泡,葱切碎(其实这面没葱也好吃) 烧热锅,加油,倒蛋液炒.别炒太老,膨大了就铲起,再...
面条里放菠菜需要焯水吗 - ： 不需要.菠菜很容易熟的,只要洗净后切成段,等面条快出锅前将菠菜放进去,水开后热汤面就好了.
宝宝辅食菠菜面怎么做好吃 - ： 菠菜叶子洗净,准备好面条.ps:面条可以是超市购买的婴儿面条,可以是手擀面条,看你家里有啥了~娃娃这里准备的面条是宝宝奶奶擀的,面粉和水做出来的.菠菜放入煮沸的开水中焯3分钟左右,尽量煮烂一点.煮好之后捞出放入过滤网中用食物剪刀剪碎,再用勺子背面碾压成泥,透过过滤网漏出的菜泥用勺子刮下来.把面条放到开水中煮烂.时间不等,到煮烂为止.将磨好的菜泥倒入锅中,和面条一起不断地搅拌.熬到面条软烂,盛出稍微冷凉一下即可喂给宝宝吃.END 注意事项 娃娃家宝宝很喜欢吃菠菜面,菠菜的叶子比其他小青菜的叶子更容易制作成菜泥,而且营养更丰富一点.做法仅供参考,谢谢支持哦~
菠菜打卤面怎么做 - ： 【菠菜打卤面的做法】用料 面条 2人份 糖 适量 菠菜 小小一把 西红柿 1个 蘑菇 2朵 木耳 一点 青椒 四分之一个 鸡蛋 2个 胡萝卜 一小段 葱 一根 盐 适量 酱油 适量 菠菜打卤面的做法 1. 泡木耳 2. 一个锅煮面,一个锅热油(炒鸡蛋炒卤用),一个...
菠菜汁打卤面怎么做如何做好吃 - ： 主料 菠菜 番茄一个 高筋面粉 鸡蛋两枚 木耳 菠菜汁打卤面的做法步骤 菠菜汁打卤面的做法图解11. 菠菜榨汁和面2. 打卤,西红柿鸡蛋木耳 菠菜汁打卤面的做法图解33. 开吃
陕西菠菜面的做法,菠菜面怎么做才好吃 在线 - ： 主料菠菜50g 辅料盐适量鸡蛋1个面粉适量 步骤菠菜面的做法步骤11.菠菜洗净.菠菜面的做法步骤22.锅内烧开水,将菠菜烫软,大概一分钟左右捞出.菠菜面的做法步骤33.菠菜捞出后切碎.菠菜面的做法步骤44.放入料理机打成泥状.菠菜面的做法步骤55.在菠菜泥里打一个鸡蛋,少许盐,搅拌均匀.菠菜面的做法步骤66.撒入适量面粉在菠菜泥中,搅拌成很硬的面团,越硬越好.菠菜面的做法步骤77.在面条机中反复碾压,每次压面的时候要撒少许面粉防止粘连.菠菜面的做法步骤88.待面皮光滑不沾时切成面条.
菠菜汤面条的做法 - ： 面食是我国主要的主食之一,而菠菜汤面是其中最简便的一种.只需半锅清水,一把菠菜,外加一点面条就是一顿暖心的饭.在寒冷的冬季,吃一碗热腾腾的清汤菠菜面,身体从内到外都会暖和起来.而且菠菜营养丰富,碧绿的菜叶点缀在面里...
