口臭尴尬无比，是口腔问题还是胃肠问题？

作者&投稿：宥飞（若有异议请与网页底部的电邮联系）

日常生活中口臭的确比较尴尬，其实口腔和肠胃问题都是存在的。想要摆脱口臭，那么就应该对症下药，只有这样才能够让自己口气清新，焕发迷人的魅力。

1、胃肠问题

平时生活中我们应酬比较多，或者是生活没有规律，那么在这个时候饮食方面就会出现问题，如此一来就会影响我们的肠胃健康。当暴饮暴食或者是摄入的食物没有及时消化，那么就会残留在胃里，如果不能够及时排出体外，就会形成宿便，一旦宿便形成，就会有口臭的情况。口臭的问题是日积月累的，绝不是瞬间爆发，所以在日常生活中，饮食应该格外注意，我们可以摄入比较容易消化的食物，同时进行体育锻炼，这些都能够有效的防止肠胃问题。如果没有找到问题的所在，依旧是暴饮暴食，久而久之，口臭的问题还会再次发生，由此可见，保持一个良好的生活习惯是多么的重要。

2、口腔问题

很多人会有一个疑问，我平时生活中饮食相当规律，而且也都是摄入比较容易消化的食物，为什么还会有口臭情况发生呢？其实这不难理解，肠胃没有问题，那么口臭的原因就在口腔上面，很多朋友每天刷牙三次，可是依然会有口臭，甚至将刷牙的次数提升到五次，然而口臭的问题依然存在。这极有可能是患有牙龈炎，当牙龈患有炎症之后，那么病菌就会残留在我们的口腔里，如果得不到根除，我们吐痰的时候会有一些血丝，这正是因为牙龈炎导致的情况。遇到这种问题，我们应该及时就医，医生开的消炎药，一般都能够牙龈炎的问题。

3、预防

当口腔和胃肠的问题解决之后，我们应该做到预防，避免突出的问题再次发生，如一天刷牙三次，这样能够清除口腔内的细菌。当然早晨起来漱口也是一个不错的办法，当这些做好之后，我们的口臭问题就会得到解决，不过任何事情都应该坚持，如果只是三天打鱼两天晒网，那么问题极有可能会再次出现。

口臭的原因很复杂，有的是肠胃消化功能不好。有胃溃疡，胃糜烂就会出现口臭的现象，有的人有牙周疾病，这样也会有口臭的现象，所以一定要去做个检查才能确定。

口臭既可以是口腔问题，也有可能是胃肠问题，口腔清洁不及时，会引发口臭，如果胃肠道功能紊乱，也会因为胃气向上导致口臭。

首先是口腔有问题，再有就是肠胃也有问题，两者都应该进行全方位的检查，然后进行治疗，慢慢的就能好转。

一般口臭多为肠胃问题，消化功能有问题，会引起强烈的口臭，具体要去医院做相关检查才能确诊

如何分辨口臭是口腔还是肠胃问题?~

口臭一定源于消化道，口臭和口腔、胃肠道微生态失调密切相关。引起口臭的第一原因是口腔微生态环境遭到破坏，第二原因是胃幽门螺旋杆菌HP感染，与中医称的“胃肠郁热或湿热”有关。建议是口腔益生菌和肠胃益生菌一起使用。肠道益生菌需要去医院进行专业咨询，口腔益生菌日常一定要注意清洁。2080
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