哺乳期妈妈不能吃的食物

大蒜、蒜黄、韭菜、干豆角、菠菜、白萝卜这些食物都不适合哺乳期妈妈食用，下面详细介绍。
🌶️大蒜、蒜黄、韭菜
这些食物易上火，造成母体内热，进而影响宝宝，且蒜黄有辛辣味，影响乳汁。
🌰干豆角
干豆角属于好盐饮食，不利于妈妈身体，也不利于乳汁分泌。
🌿菠菜
菠菜含有草酸，阻碍身体对钙的吸收，绿色蔬菜里的物质宝宝会通过母乳吸收，但是宝宝不能完全吸收的会变成绿粑粑。
🥕白萝卜
白萝卜性凉，哺乳期不能吃太多寒凉食物，吃多了容易腹泻会影响宝宝吸收。

~ 哺乳的妈妈不能吃什么?： 回奶的有:韭菜,芹菜,牛肉,南瓜.调料最好也控制不要吃只用盐.现在调料里都有很多大料为了出味.如果宝妈是剖腹也不要使用姜,伤口会硬硬的,俗称姜疙瘩.最重要不要吃凉的,月子里很讲究.有的以后吃凉的会牙疼.亲可以吃水果,香蕉放热水里放一会最好.苹果可以蒸一蒸.如果大便不畅,可以吃点菠菜

哺乳期妈妈不能吃什么?： 不能吃凉性的东西,梨、西瓜、冬瓜、苦瓜、苦麦菜等尤其是现在夏天的西瓜,特别是冰冻的西瓜等,还有就是别吃胀气的东西,玉米、定粉成分含量高的红薯、土豆等..

哺乳期有哪些东西不能吃? - 育儿 - ：1,乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利. 2,乳母饮食还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺...