神经衰弱怎么办
作者&投稿：屠庙 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
您好：应该注意以下几条：1．首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。
2．树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。
3．坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。
4．接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。
总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。
另外这还有更归类的一些治疗方法供你参考：
（1）药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有德甫的益钰安茶能调节人体系统，醒脑开窍。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。
（2）中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
（3）心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。
（4）物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。
总之，治疗神经衰弱的方法不少，最好能综合使用，若能调动病人主观能动性，积极配合治疗，更能达到最佳治疗效果。
神经衰弱一般可以通过培养兴趣爱好，转移注意力，充分休息等方法调理。
神经衰弱是一种心理疾病，由于长期紧张和压力，出现精神易兴奋和脑力易疲劳的现象，常伴有情绪波动、易激惹、睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛等症状。
多元化生活：
重复做同样的事情，使大脑该区域的细胞长时间高强度工作，日积月累会导致脑细胞功能下降，诱发神经衰弱。
尝试多元化的生活方式，约上朋友去唱歌、看电影、逛街等，可以放松神经。
调节睡眠：
充足的睡眠有助于缓解精神紧张、恢复体力，使神经细胞恢复活力。
大脑是人行为和感觉等活动的指挥部，脑细胞负责信息的接收、处理、分析、传递等工作。
大脑通过精密的安排，让脑细胞轮流工作和休息。
神经衰弱后，本来该休息的脑细胞还在不断工作，无法得到休息。
脑细胞长期无法得到充分的休息，就会疲惫不堪，影响工作状态，这就是神经衰弱患者白天总没精神的原因。
神经衰弱可以从心理、生活以及药物方面进行调理，改善神经兴奋、异常等症状。
1、心理调理
神经衰弱与精神因素有关，长期处于自卑、敏感、恐惧、多疑等负面情绪，未及时改善会影响大脑神经正常运作，促使大脑神经长期处于异常兴奋状态，易诱发神经衰弱。因此调理神经衰弱，首先要从心理方面入手，缓解患者不良情绪，放松心情，避免大脑神经长期处于紧张状态。
2、生活调节
多数神经衰弱患者伴有不良生活习惯，经常性熬夜、加班、饮食不规律，身体长期处于高速运转状态，神经衰弱等症状也会逐渐加重。改善神经衰弱，可从生活方面入手进行调节，保持良好生活、饮食习惯保持规律性生活可改善神经衰弱等多种症状。
3、药物治疗
患者根据自身相应的症状，并且在医生指导下服用恰当药物可改善紧张性头痛、睡眠障碍等症状。
神经衰弱可以进行心理疗法、药物治疗、家庭护理等治疗。神经衰弱又称为神经衰弱性神经症，是在长期紧张和高压下产生的一种精神心理疾病，和心理因素、脑力工作、外界环境因素等有关系。
1.可以通过心理治疗来认清疾病的实质，消除过多的顾虑，放松精神，保持良好的心情，缓解症状。
2.对于一些症状较严重的心理治疗没有明显效果的，可以在医生指导下联合药物治疗，比如帕罗西汀、氟哌噻吨美利曲辛片、地西泮等。
3.家人应该多给予支持和理解，多与患者沟通，营造良好的家庭环境，远离刺激性的环境。
神经衰弱是一种慢性疾病，需要长期治疗。平时要参加一些户外运动以及有意义的活动，均衡营养摄入，促进疾病恢复。
得了神经衰弱，要针对神经衰弱的形成原因进行治疗。首先要调整生活习惯，白天尽可能不要睡觉，可以做运动，晚上睡觉不要太晚，不要超过11:00，电视、电脑、手机少看，10:00-10:30上床睡觉，不要做剧烈运动，可以喝牛奶、蜂蜜水，调整睡眠。
睡觉要保持安静和黑暗的环境，可以泡脚、洗热水澡，同时给予药物治疗。如果有睡眠障碍，给予安定或者思诺思，可以改善睡眠障碍。还要用药物来调整神经递质，如5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，以及精神类的药物，可以改善情绪症状、精神症状和躯体症状，可改善睡眠。
首先要调整生活习惯，白天尽可能不要睡觉，可以做运动，晚上睡觉不要太晚
~青少年神经衰弱该怎么办 答：你好 神经衰弱的本质是一种功能性疾病，所以是可以治好的。有人认为患了神经衰弱就得休息疗养。刚入院治疗时见效，但是再往下住，症状又全部出现，仍觉四肢无力，头痛，失眠等。在休养过程中，有的为了保护脑子而不敢看书报，实际不然，脑子不用会渐渐的废退，不但不能因休养使其精神健康起来，反而会...
我感觉自己可能是神经衰弱怎么办? 答：建议你通过饮食调理，适量增加身体活动，不熬夜，保证充足的睡眠。饮食上注意点，少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣等刺激性食物，注意保暖，不让自己着凉受寒，以免加重神经衰弱。注意不熬夜，晚上10点前一定上床睡觉，保证八小时的充足睡眠。适量增加身体活动，每天运动半小时，促进新...
神经衰弱很严重了该怎么办 答：神经衰弱的治疗方法：可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。抗焦虑、抗抑郁药物也可以治疗神经衰弱，可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态...
神经衰弱长期失眠怎么办? 答：神经衰弱是长期失眠、焦虑、精神紧张导致的，可以从心理、药物饮食、体育等方面进行调理。神经衰弱多是因为精神因素引起的，长期精神压力过大，可导致精神持续紧张，产生焦虑、易怒、睡眠障碍、焦虑、抑郁、头晕、心悸、消化不良等表现。可通过以下方法进行调理：调节心理状态、减轻思想压力：多与亲友沟通遇到的...
神经衰弱睡不着该怎么办 答：神经衰弱属于以疲劳为主的疾病，对日常生活、工作可能会产生不良影响。因此，当出现睡不着觉的症状时，可尽早就诊检查治疗，通过使用药物、调整生活方式、运动锻炼的方式进行改善。1、使用药物：可遵医嘱服用维生素B12片、甲钴胺片等营养神经药物，有助于改善睡眠状态。此外，盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等...
长期神经衰弱该怎么办呢 答：长期神经衰弱的患者，需要进行综合治疗，主要治疗方法包括药物治疗、心理行为治疗、物理治疗等。建议在专业医生的指导下使用药物，切勿自行盲目用药，也不要自行停药和减量，以免发生药物不良反应，进而给身体带来伤害。1、药物治疗：长期神经衰弱是由于患者长期失眠，或大脑长期处于紧张、焦虑状态导致，严重者会...
熬夜熬久了精神衰弱怎么办? 答：那么长期熬夜神经衰弱怎么办呢？步骤/方法：1 经常的熬夜不仅会出现容易衰老，而且还容易导致生物钟的颠倒，会失去所有脏腑的修复期，而且长期熬夜的患者还容易导致神经衰弱的疾病为了避免神经衰弱发生，长期熬夜的患者应该要尽量的改善，要有良好的作息习惯。2 长期熬夜导致神经衰弱的患者，可以服用谷维素片...
天生神经衰弱怎么办?拜托各位大神 答：天生神经衰弱怎么办?拜托各位大神 在我的记忆里从小就是一个睡眠质量很差的人,我一睡着就做梦,一点小动静就会醒来,好像是从我四岁的时候我就每天睡醒都能很清楚的记得自己的梦,现在10多年过去了,这种症状一直延续... 在我的记忆里从小就是一个睡眠质量很差的人,我一睡着就做梦,一点小动静就会醒来,好像是从...
我神经衰弱,经常胡思乱想怎么办 答：先给你几条有效调节情绪、心理的方法：一，聊天、倾诉。（倾吐不快，听取建议）二，听歌、唱歌。（不过要适度，不要沉溺）三，读书、学习。（读些励志、阳光的图书）四，写日记、练字。（别忘记录好的一面）五，喝水、饮茶。（不过，晚上别喝茶）六，户外活动。（包括散步、会友、购物等）七，体育...
神经衰弱怎么办? 答：神经衰弱，也称为焦虑症或神经症，是一种常见的心理健康问题。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：1.寻求专业帮助：如果感到严重的焦虑、紧张或情绪低落，寻求专业心理健康专家的帮助是最重要的步骤。2.深呼吸和冥想：学习深呼吸、冥想或放松技巧，有助于缓解焦虑和紧张情绪。3.锻炼身体：进行适度的身体...
神经衰弱怎么办： 神经衰弱有被过滥诊断的倾向,因此神经衰弱满天飞,而实际上是极少的.当一些患者被戴上神经衰弱而久治不愈时,需考虑有否将焦虑性神经症、抑郁性神经症等误诊为神经衰弱之可能.因为象焦虑性神经症及抑郁性神经症同样具有神经衰弱的某些症状如失眠、疲劳、多梦、记忆减退、注意力不集中、精力不足等.神经衰弱一般采用中西医药综合性治疗,以镇静安神及解释支持性心理治疗为主.治疗时使患者获得充分休息,是治愈的最重要要素.
神经衰弱怎么办??： 我也不多说了说多了太麻烦了.(鱼肝油)+维生素C(西药)可改变神经衰弱失眠、疲劳、多梦、记忆减退、注意力不集中、精力不足等最主要还可以治疗(一切近视)眼睛
神经衰弱怎么办?： 心理治疗,增加社会活动,增加体育锻炼,
神经衰弱怎么办?： 调整情绪、修正睡眠、多运动、日常生活应忌对大脑产生刺激性的饮食、……、利用少量镇定药物辅助.
神经衰弱怎么办?： 1.神经衰弱是能够治愈的,虽然需要较长时间.合理安排生活,改变不良习惯,起居定时,生活有序,劳逸结合,加强体育锻炼和工作学习的计划性,并与医生积极配合,是治疗神经衰弱的主要环节.下面介绍一些具体的方法,供参考. 自我按...
神经衰弱怎么办： 我也神经衰弱,如果你是学生,马上去医疗室买些药,花不几个钱.我今年高考几乎砸了!
神经衰弱怎么办： 神经衰弱的治疗 一、治疗原则 1.心理疗法为主. 2.辅以药物治疗. 3.辅以物理或其他疗法. 二、疗效评价 1.近愈:精神症状和躯体症状消失,自觉良好;能恢复病前工作能力和生活. 2.好转:精神症状和躯体症状基本消失;能从事脑力和体力...
2．树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。
3．坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。
4．接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。
总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。
另外这还有更归类的一些治疗方法供你参考：
（1）药物治疗：较常使用的有抗焦虑药及抗抑郁药，这些药对稳定病人焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药又多有改善睡眠作用。常用的药物有德甫的益钰安茶能调节人体系统，醒脑开窍。若部分病人自觉脑力迟钝、记忆减退，可予服用小剂量脑代谢改善剂，如吡拉西坦、银杏叶片等。
（2）中医治疗：中医认为神经衰弱多系心脾两虚或阴虚火旺所致，治疗时应按辨证施治原则，选择不同的处方。此外，针炙、气功、推拿、拔罐等传统的中医疗法，对部分神经衰经也有一定疗效，可在医师指导下选用。
（3）心理治疗：可以通过解释、疏导等向病人介绍神经衰弱的性质，让其明确本病并非治愈无望，并引导其不应将注意力集中于自身症状之上，支持其增加治疗的信心。另外还可采用自我松驰训练法等。
（4）物理治疗：有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、生物反馈治疗等多种。
总之，治疗神经衰弱的方法不少，最好能综合使用，若能调动病人主观能动性，积极配合治疗，更能达到最佳治疗效果。
神经衰弱一般可以通过培养兴趣爱好，转移注意力，充分休息等方法调理。
神经衰弱是一种心理疾病，由于长期紧张和压力，出现精神易兴奋和脑力易疲劳的现象，常伴有情绪波动、易激惹、睡眠障碍和肌肉紧张性疼痛等症状。
多元化生活：
重复做同样的事情，使大脑该区域的细胞长时间高强度工作，日积月累会导致脑细胞功能下降，诱发神经衰弱。
尝试多元化的生活方式，约上朋友去唱歌、看电影、逛街等，可以放松神经。
调节睡眠：
充足的睡眠有助于缓解精神紧张、恢复体力，使神经细胞恢复活力。
大脑是人行为和感觉等活动的指挥部，脑细胞负责信息的接收、处理、分析、传递等工作。
大脑通过精密的安排，让脑细胞轮流工作和休息。
神经衰弱后，本来该休息的脑细胞还在不断工作，无法得到休息。
脑细胞长期无法得到充分的休息，就会疲惫不堪，影响工作状态，这就是神经衰弱患者白天总没精神的原因。
神经衰弱可以从心理、生活以及药物方面进行调理，改善神经兴奋、异常等症状。
1、心理调理
神经衰弱与精神因素有关，长期处于自卑、敏感、恐惧、多疑等负面情绪，未及时改善会影响大脑神经正常运作，促使大脑神经长期处于异常兴奋状态，易诱发神经衰弱。因此调理神经衰弱，首先要从心理方面入手，缓解患者不良情绪，放松心情，避免大脑神经长期处于紧张状态。
2、生活调节
多数神经衰弱患者伴有不良生活习惯，经常性熬夜、加班、饮食不规律，身体长期处于高速运转状态，神经衰弱等症状也会逐渐加重。改善神经衰弱，可从生活方面入手进行调节，保持良好生活、饮食习惯保持规律性生活可改善神经衰弱等多种症状。
3、药物治疗
患者根据自身相应的症状，并且在医生指导下服用恰当药物可改善紧张性头痛、睡眠障碍等症状。
神经衰弱可以进行心理疗法、药物治疗、家庭护理等治疗。神经衰弱又称为神经衰弱性神经症，是在长期紧张和高压下产生的一种精神心理疾病，和心理因素、脑力工作、外界环境因素等有关系。
1.可以通过心理治疗来认清疾病的实质，消除过多的顾虑，放松精神，保持良好的心情，缓解症状。
2.对于一些症状较严重的心理治疗没有明显效果的，可以在医生指导下联合药物治疗，比如帕罗西汀、氟哌噻吨美利曲辛片、地西泮等。
3.家人应该多给予支持和理解，多与患者沟通，营造良好的家庭环境，远离刺激性的环境。
神经衰弱是一种慢性疾病，需要长期治疗。平时要参加一些户外运动以及有意义的活动，均衡营养摄入，促进疾病恢复。
得了神经衰弱，要针对神经衰弱的形成原因进行治疗。首先要调整生活习惯，白天尽可能不要睡觉，可以做运动，晚上睡觉不要太晚，不要超过11:00，电视、电脑、手机少看，10:00-10:30上床睡觉，不要做剧烈运动，可以喝牛奶、蜂蜜水，调整睡眠。
睡觉要保持安静和黑暗的环境，可以泡脚、洗热水澡，同时给予药物治疗。如果有睡眠障碍，给予安定或者思诺思，可以改善睡眠障碍。还要用药物来调整神经递质，如5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂，以及精神类的药物，可以改善情绪症状、精神症状和躯体症状，可改善睡眠。
首先要调整生活习惯，白天尽可能不要睡觉，可以做运动，晚上睡觉不要太晚
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神经衰弱怎么办??： 我也不多说了说多了太麻烦了.(鱼肝油)+维生素C(西药)可改变神经衰弱失眠、疲劳、多梦、记忆减退、注意力不集中、精力不足等最主要还可以治疗(一切近视)眼睛
神经衰弱怎么办?： 心理治疗,增加社会活动,增加体育锻炼,
神经衰弱怎么办?： 调整情绪、修正睡眠、多运动、日常生活应忌对大脑产生刺激性的饮食、……、利用少量镇定药物辅助.
神经衰弱怎么办?： 1.神经衰弱是能够治愈的,虽然需要较长时间.合理安排生活,改变不良习惯,起居定时,生活有序,劳逸结合,加强体育锻炼和工作学习的计划性,并与医生积极配合,是治疗神经衰弱的主要环节.下面介绍一些具体的方法,供参考. 自我按...
神经衰弱怎么办： 我也神经衰弱,如果你是学生,马上去医疗室买些药,花不几个钱.我今年高考几乎砸了!
神经衰弱怎么办： 神经衰弱的治疗 一、治疗原则 1.心理疗法为主. 2.辅以药物治疗. 3.辅以物理或其他疗法. 二、疗效评价 1.近愈:精神症状和躯体症状消失,自觉良好;能恢复病前工作能力和生活. 2.好转:精神症状和躯体症状基本消失;能从事脑力和体力...
