西洋参怎么泡，喝起来更健康？服用西洋参的3点注意事项，请留意

西洋参是一种非常珍贵的中药材，自古以来就在中医史上占据非常重要的地位，也作为一种滋补佳品，受到很多人们的推崇和热爱，常见的用西洋参泡水、煲汤，还有煲粥多种做法都是不错的选择。

古语云：“ 西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之 ”，故补而不燥是西洋参的特别之处。

中医历来认为，西洋参可以补气、凝神、益智及清热生津，降火消暑对神经中枢提高免疫力促进血液活力有着极大的帮助。

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现代医学研究也证明： 西洋参有增强人体抵抗力和免疫力的好处 ，西洋参中含有蛋白质、西洋参皂甙、核酸、多糖等多种营养物质，适当吃点，可以补充人体所需的多种营养物质，增强抵抗力。

很多 养生 爱好者通过西洋参泡水或者是泡 养生 茶的方式来饮用，但是就西洋参泡水而演， 怎么泡才更好喝？怎么泡才能更 健康 呢？ 今天我们就来聊一下这个话题。

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西洋参怎么泡才会更 健康 ？

切薄片炖煮

把原皮西洋参切成薄片，取2-5克放入容器中， 加适量清水泡3-5个小时 ，然后把容器密封好，然后炖煮半小时，吃完早餐之后服用；也可以用西洋参粉，加一个鸡蛋，搅拌均匀后，上锅蒸一下。

西洋参炖鸡

炖鸡的时候放一点其他的好的事物在里面，已经成了很多年的传统。而夏季炖鸡汤，除了用枸杞、党参放进去之外，也能将西洋参放进去一起炖，也是一道 养生 的滋补品。

夏季的时候，人的身体还是相对而言处于比较虚弱的状态，这个时候就需要多补补，夏季常喝点西洋参炖的鸡汤， 能够帮助你增强体质，强健心脏 。

选择合适的搭配物

很多人觉得，喝西洋参不过是简单的将西洋参丢在热水中进行炖煮，但其实这样也浪费了西洋参的药效，中医认为， 只有将不同的药物搭配起来，才能够更好地发挥药效 ，对身体 健康 起到更好的效果。

像 菊花、红枣 等食物都能够跟西洋参结合，不仅能带来更好的效果，还能够有效的缓解西洋参本身携带的苦涩味，让味道变得香甜，更加好下咽。

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服用西洋参的3点注意事项，请留意

西洋参虽好，但到底也是一味“药”，对它所泡的水的饮用，也是有许多注意事项的。

1、不要喝浓茶、咖啡一起饮用

首先，如果近期喝了茶，那么就不能服用西洋参， 因为茶叶中的鞣酸，会让西洋参的效果“大打折扣” ，如果两者都想饮用，那么最好隔开两三天，这样才不会有任何的妨碍。

2、西洋参禁忌与萝卜一起食用

西洋参味甘、微苦，归脾、肺、心经，具有补气养阴、清火生津等功效， 而萝卜能够行气，消食利尿 ，两者一起食用会影响人参的药效。

3、不可超量

西洋参泡水喝时要注意用量， 一般每天不要超过5克 ，而且最好不要勿乱自服用，最好在医生指导下服用。

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这几类人，慎用西洋参泡水

寒性体质慎用

西洋参性寒，可以清虚火，除烦热，治消渴、生津液，但是阳气不足，胃有寒湿者不宜服用，服之反而有损阳气，有伤身体。

《本草从新》云：“ 脏寒者服之，即作腹痛，郁火服之，火不透发，及生寒热 。”所以在服用西洋参之前，要到专业的医生那里进行评估自己的体质，是否适合服用西洋参。

阳气不足、胃有湿寒慎用

阳气不足、胃有湿寒，西洋参药性偏寒凉，因此具有 手脚冰凉、大便稀薄、畏寒怕冷症状的体质寒凉或脾胃湿寒 的人，在服用西洋参会损伤阳气，反而加重病情。

结语：西洋参是典型的增益中药，也是大多数人家中常备的，因此则需要我们更进一步了解其药性，知晓其适配人群，才能将其用对地方，用的更加 养生 ，且更加 健康 。

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西洋参要怎么吃,适合与什么茶一起冲泡?

答：西洋参完整的，不切片的话用开水不易冲泡开，泡水当茶喝的话最好切片泡服。每次3~5克，可冲泡2~3次开水。一般建议将泡完水后的西洋参吃掉避免浪费。也可以打粉冲服。西洋参适合与枸杞子、菊花、麦冬等各5克一起冲泡养阴生津，清肝明目，补肺润燥可做养生之用。①西洋参+菊花茶 《神农本草经》认为...

西洋参怎么泡水喝 西洋参正确泡水喝的方法

答：1、在用西洋参泡水喝的时候，为了让西洋参的药效更明显，我们还可以把西洋参切成片或段，每次用文火煮上2-3片约1小时，喝汁，这样效果会明显些哦。2、我们可以给西洋参搭配上菊花、蜜枣等辅料进行烹煮饮用，这样能够起到滋阴生津，清热明目的功效。3、要注意，每天泡的西洋参2-3片即可，同时控制住...

西洋参怎么吃效果最好?西洋参怎样吃效果最好?

答：西洋参怎样吃效果最好？1、泡水饮用西洋参泡水喝是最常见的西洋参吃法，西洋参泡水作茶饮营养析出率高，简单易操作，是调养身体的最佳方法之一，也可以将西洋参片切片放在砂锅中加水煮10分钟，饮汤吃参，这样煮出来的西洋参水营养更高，持续的高温可以让西洋参中的氨基酸，微量元素，人参皂甙类物质析出。

西洋参应该怎么样泡水喝再好?

答：麦冬1克，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。此方能平肝火，清肠热，老少皆宜。糖尿病人可以喝.

西洋参如何食用

答：据有关资料显示,忙碌的现代人约有70%之众处于亚健康状态,而亚健康的主要特征就是疲劳,那么用西洋参抗疲劳不是对症的吗?其实不然,因为疲劳是人体气血阴阳相对失衡的表现,需要通过精神调摄、均衡营养、劳逸结合地安排工作和休息的时间等多方面来综合调节,并不是服用西洋参就能解决的问题。况且有许多情况还不适宜用...

西洋参应该怎么样泡水喝再好?

答：麦冬1克，加水煮沸后用文火煮约1小时，饮汁。可增强西洋参之滋阴生津润肺功效。西洋参蜜枣茶：将西洋参切片或切段或参须10克，放入沙锅炖，待水沸后将蜜枣放人，用中火炖约1小时，即可。喜冷饮者可将之放入冰箱作冷饮用。此方能平肝火，清肠热，老少皆宜。糖尿病人可以喝....

西洋参泡水喝的正确方法是什么?

答：西洋参泡水喝是大家都在用的简单方法，可重复浸泡多次，至水无参味为止。但需要注意的是，如果是泡水喝，跟喝茶一样，过夜的不要喝，当天晚上全部喝光，把西洋参片也嚼嚼吃掉，有些质量不好的西洋参泡过夜会有股馊味。4、研末冲服 将西洋参研成粉末，装入胶囊服用，每次1.5-2克，或用开水送服...

西洋参怎么吃?

答：也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。3、西洋参泡黄酒：将西洋参切碎放入黄酒瓶中密封浸泡，三天后，即可喝，既能补气养阴，还能促使气机运行畅通，促进血液循环，增强人体免疫能力和抵抗能力的。西洋参吃多不会上火，因为中医认为，西洋参属于凉药，宜补气养阴。如果身体有热症，...

西洋参要怎么吃?适合与什么茶一起冲泡?

答：西洋参完整的，不切片的话用开水不易冲泡开，泡水当茶喝的话最好切片泡服。每次3~5克，可冲泡2~3次开水。一般建议将泡完水后的西洋参吃掉避免浪费。也可以打粉冲服。西洋参属于参类不宜与藜芦、白萝卜同用。补益类的中药包括西洋参在内最好是早上空腹服用最利于身体吸收。当然其他时间也可以服用，...

西洋参要怎么吃?适合与什么茶一起冲泡?

答：为充分发挥西洋参的功效，建议将其切片后冲泡。每次使用3~5克西洋参切片，可冲泡2~3次。泡完水后的西洋参片最好食用，以避免浪费。此外，西洋参粉也可用于冲服。需要注意的是，西洋参不宜与藜芦、白萝卜同用。补益类中药，包括西洋参，最好在早晨空腹服用，以便身体更好地吸收。虽然其他时间服用也...

西洋参怎么喝最好?： 润透切片 然后含化再嚼碎吞下 最好

西洋参如何吃最好 ： 把西洋参切片后泡水喝最方便,冲淡了后你可以吃掉,这样也不浪费.

西洋参泡水喝!： 可以泡水喝,也可以混着泡 这些都是药物,有些人可能有不适反应 如果不适,停用.

西洋参如何吃最好： 把西洋参切片后泡水喝最方便,冲淡了后你可以吃掉,这样也不浪费.

西洋参如何吃最好： 把西洋参切片后泡水喝最方便,冲淡了后你可以吃掉,这样也不浪费.

西洋参怎么个吃法?： 西洋参,又名洋参、花旗参,为五加科植物西洋参的根.主产于美国、法国、加拿大,我国亦有栽培.中医认为西洋参性苦、微甘而寒,入心、肺、肾经,有补肺降火,养...

特发性震颤,怎么进行治疗好? - 久久问医： 你好,你所描述的特发性震颤也被称为老年性震颤,是比较常见的疾病.导致震颤的原因有很多,从中医的角度说,不只是肝风内动,还有阴虚风动的情况,气血亏虚都可以导致.如果您需要口服这些中成药的话,建议在中医院门诊就诊,进行辨证才可使用. 建议你可以去中医门诊就诊,咨询专业医生的建议,不要自己随便服药.平时记得要注意休息,饮食一定要合理,多吃一些健康营养的食物.保持良好的心态,积极配合医生的检查和治疗,是可以恢复正常的.

西洋参如何泡水喝? - ： 指导意见:你好,西洋参具有补益气阴的作用.泡水喝是可以的,相对于人参来说西洋参不容易上火,每次切2厘米左右泡水喝就可以了,可以再配合加点枸杞子,效果更好.

西洋参怎么泡茶喝 - ： 西洋参泡茶喝,每次2-3克,用沸水冲泡,可达到消毒,加点冰糖炖服更好,西洋参是补气养阴之品,性苦,微甘,寒,体质虚是宜久用.

西洋参怎么吃最好?有什么要求? - 久久问医： 西洋参的吃法有很多种,常见的是有直接泡水服用,或者是含化法,在早饭前和晚饭后含有一片在舌头上,这种是能够有效的吸收的,还有是打成粉进行冲水服用,这种也是需要在早晚服用最佳,还有是和食物进行炖服.可以做汤喝,一般在服用西洋参的是时候注意不要喝浓茶或咖,多喝水,还有不要喝药物进行一起服用,是会有一定的影响的.