秋天时令蔬菜有哪些

作者&投稿:表超 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
秋季时令蔬菜常见的有豆角、黄瓜、西红柿、莲藕、紫茄子、胡萝卜、蘑菇、蓬蒿、花菜、白萝卜、莴笋、青菜、花生、红薯、高瓜、山药、秋葵、菱角、辣椒、栗子、冬瓜、地瓜叶、山药、扁豆、芹菜等。

拓展资料:时令蔬菜是指那些根据蔬菜生长特点,在自然环境条件下,通过人工栽培管理(或野生),采收后新鲜上市的蔬菜。这些蔬菜最大特点是采收时间与春、夏、秋、冬四季密切相关,所以消费者把它们称为时令蔬菜。

秋季时令蔬菜有哪些?~

秋季的时令蔬菜有很多,比如莲藕、秋葵、板栗、辣椒、四季豆、菱角、冬瓜、白菜、扁豆等,多吃时令蔬菜,营养价值更高。

秋天干燥,所以要多吃绿色叶菜,因为维生素含量高,多吃有好处。一个成年人,每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜,它们和棕红色蔬菜一样,不仅维生素含量多,胡萝卜素含量更高。
而胡萝卜素是人体一宝,中医认为它可补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。用油炒熟后吃,在人体内可转化为维生素A,可提高机体免疫力,间接消灭癌细胞。特别提醒的是,辣椒等辛辣食物,要少吃。

不同的季节有不同的蔬菜品种,而我们在平时吃一些季节性蔬菜对本身是有好处的,而且能起到滋补的作用,对于我们来说不能错过的季节性蔬菜基本是下面这些。

像春季的话,最不能错过的蔬菜就是洋葱。其实春天是一个适合滋补身体和提高抵抗力的季节,而洋葱相对来说营养价值很高,味道虽然偏辛辣,但是服用以后有杀菌的作用,所以也有很多人在家中直接放一个切开的生洋葱,以此达到消毒杀菌的作用。而且市面上的洋葱基本是分成白皮和紫皮的,价钱虽然差别不是太大,但是紫洋葱里面的花青素含量更高一些,由于口感辛辣更适合烤着吃或者炒着吃;而白洋葱里面的维生素C更高,口感也偏甜,一般人们生吃的话就会选择这个,炒着吃的话可以选择和鸡蛋、肉片一起炒。

在夏季的话,最不能错过的蔬菜就是西红柿。其实到了夏天,气温会逐渐升高,人们难免会由于天气燥热生出心火,所以可以多吃一些西红柿,能够起到清热降火的功效,并且,西红柿里面含有多种丰富的营养物质,不管是生吃还是炒着吃都可以,还能解渴,甚至还能防癌。而且有些女孩子在夏天可能很容易晒黑,这个时候就可以吃一些西红柿来补充维生素,同时也能抵抗黑色素的形成,晚餐如果不想吃过于油腻的话,就可以直接吃一个西红柿。

秋天的话,最不能错过的就是冬瓜了。冬瓜本身就有良好的清热效果,很适合秋季用来煲汤,而且里面含有多种人体所需的营养物质,对去除腿部水肿有很好的效果。而冬天的话,不能错过的蔬菜就是白菜,价钱便宜量大,最主要怎么做都好吃。

  • 一年四季每个季节的时令蔬菜有哪些?
  • 答:一、春:蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。水果:番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾(春末)。二、夏 蔬菜:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、...

  • 春季/夏季,秋季冬季,有哪些时令的蔬菜
  • 答:1月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等2月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等3月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等4月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜5月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、蚕豆、茭白、番茄等6月:卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆(菜豆)、茄子、南瓜等7月:...

  • 一年中的时令蔬菜有哪些?
  • 答:2、夏季(农历四至六月)蔬菜:辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜豆、芦笋、茭白、洋葱、黄瓜、佛手瓜、南瓜、苋菜、山苏、空心菜、龙须菜、地瓜叶、竹笋、生菜、西红柿、卷心菜、茄子。水果:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。3、秋季(农历七...

  • 四季时令蔬菜一览表
  • 答:3.秋季(7-9)蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。4.冬季(10-12月)蔬菜:青椒、卷心菜、白菜、洋葱、花椰菜、胡萝卜、萝卜、甜豆、芹菜、菠菜、芥菜、葵年菜。时令蔬菜怎么保存 1.西红柿 西红柿宜挑选果实完整且品质好,将其放人塑料袋里,扎紧...

  • 秋天当季的蔬菜有哪些?(秋季当季蔬菜有哪些)
  • 答:2、秋季时令蔬菜一览表。3、10种代表秋天的蔬菜。4、秋天 当季蔬菜。1.秋天当季的蔬菜有莲藕、菠菜、花椰菜、冬瓜、白菜等。2.莲藕:莲藕属木兰亚纲,山龙眼目。3.喜温,不耐阴,不宜缺水,大风。4.莲藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根叶、花须果实皆是宝,都可滋补入药...

  • 现在是秋季,哪些时令蔬菜可以吃呀?
  • 答:现在是秋季 时令蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。一年四季的时令蔬菜水果:春季(农历一~三月)蔬菜:辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。夏季(农历四~六月)蔬菜:...

  • 请问:秋天都有哪些时令的瓜果蔬菜呢?
  • 答:芹菜、菠菜、芫荽、大蒜、萝卜、大白菜等,由于温室大棚的应用,黄瓜、西红柿等各种反季节蔬菜基本都有。

  • 秋天当季的蔬菜有哪些
  • 答:秋天当季的蔬菜有藕、茼蒿、小白菜、红薯、花菜等。1、藕,在秋季是大量上市的季节,富含多酚类物质,藕,属莲科植物。藕微甜而脆,可生食也可煮食,是常用餐菜之一。藕也是药用价值相当高的植物,它的根叶、花须果实皆是宝,2、茼蒿,茼蒿又称同蒿、蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆、蒿子、蓬...

  • 秋天时令蔬菜有哪些
  • 答:1. 豆角 2. 黄瓜 3. 西红柿 4. 莲藕 5. 紫茄子 6. 胡萝卜 7. 蘑菇 8. 蓬蒿 9. 花菜 10. 白萝卜 11. 莴笋 12. 青菜 13. 花生 14. 红薯 15. 高瓜 16. 山药 17. 秋葵 18. 菱角 19. 辣椒 20. 栗子 21. 冬瓜 22. 地瓜叶 23. 山药 24. 扁豆 25. 芹菜 秋季是这些时令蔬菜...

  • 秋天当季的蔬菜有哪些,秋天当季蔬菜品种
  • 答:秋天是个很舒爽的季节,秋高气爽的天气和宜人的温度非常适宜做户外活动,而且秋天还是一个丰收的季节,所以秋季是很多农作物都成熟收获的季节,这时候的蔬菜也是一年之中最丰富的,这时的时令蔬菜也是很健康的。秋季成熟的蔬菜比较多,比如:红薯、山药、土豆、秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆...

    秋天成熟的蔬菜有哪些 秋天应该吃这五种蔬菜 - : 1小白菜 小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育,可以加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能,通畅肠胃,利大小便,加速排毒并有益于骨骼健康.小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜.小白菜所含的钙是大白菜的2倍,其中...

    秋天吃哪些时令蔬菜比较好?: 秋季气候始转凉适合蔬特别前期蔬产品丰富令蔬菜主要叶菜类、甘蓝类、茄类、根茎类、瓜类主青菜、菜、菠菜、茼蒿、芥蓝、芹菜、甘蓝、花菜、西兰花、番茄、辣椒、茄、萝卜、胡萝卜、土豆、甘薯、芋艿、南瓜、冬瓜、黄瓜等

    秋天的菜有什么菜 - : 菠菜 白菜 萝卜 扁豆 青菜……好多啊,现在的蔬菜基本都没啥季节之分了.常见的一些蔬菜一年四季都有.

    秋天有什么季节蔬菜???: 《一》秋天的水果: 石榴,葡萄,梨子,平果,石榴则代表金玉满堂,多子多孙,非常饱满,熟透的还裂开口子,漏出粉红的,晶莹啼透的子,那儿就是石榴的果实.如买甜口的就挑一半红,一半青的. 秋天的蔬菜: 白菜台,红菜苔,油菜,黄芽白,齐心白,上海青,扁豆,菠菜.

    秋季宜吃哪些蔬菜 - : 秋季饮食的原则是:以甘平为主,多吃有清肝作用的食物,少食酸性食物.具有甘平清肝功能的食物很多,诸如豆芽菜、菠菜、胡萝卜、菜花、莴笋等,它们都很适合秋季食用,其吃法也多种多样.下面就介绍几种常见的适宜于秋季食用的蔬菜...

    秋天有哪些时令菜: 菠菜,上海青,白菜,萝卜,南方和北方各有不同,建议到当地的蔬菜市场看看,有温棚种植,现在蔬菜种类也多

    秋分吃什么蔬菜 - : 秋分适宜吃的七大蔬菜 1、菠菜 菠菜是一种营养价值极高的蔬菜.菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的.丰富的核黄素,又有防止口角溃疡、唇炎...

    请问:秋天都有哪些时令的瓜果蔬菜呢? - : 芹菜、菠菜、芫荽、大蒜、萝卜、大白菜等,由于温室大棚的应用,黄瓜、西红柿等各种反季节蔬菜基本都有.

    在秋季可以种什么蔬菜呢? - : 随便举例,还有很多 秋季时令蔬菜:平菇、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子等.

    秋季时令蔬菜有哪些?顺便推荐一下有哪些好看的片子和书吧,谢谢了,跪求……谢谢 - : 秋季时令蔬菜:平菇、胡萝卜、藕、大葱、豆角、黄瓜、西红柿、藕、茄子等. 不一定全,以上供参考! 书 穿越:《穿越与反穿越》、《绾青丝》、《回到唐朝当混混》、《天下第一女状师》 现代:《裂锦》、《香寒》、《甜酸》、《午后熏...

    相关主题

  • 秋季播种的蔬菜大全
  • 秋季常见蔬菜大全
  • 5月份到6月份种什么菜
  • 12月时令蔬菜一览表
  • 5月时令蔬菜谱
  • 4-5月份适合种的蔬菜
  • 夏季时令蔬菜大全
  • 时令蔬菜一览表
  • 秋天十大蔬菜排名
  • 5月种什么蔬菜最简单
  • 五月份时令蔬菜
  • 5月份露天种什么蔬菜
  • 5月份的时令蔬菜
  • 5月份时令菜
  • 本站内容来自于网友原创,不代表本站立场,仅表示其个人看法,不对其真实性、正确性、有效性作任何的担保
    相关事宜请发邮件给我们
    © 水果健康网