牡蛎，又名蚝。它既是食物，也可入药。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种营养素。其味咸、性微寒，主要有以下功效
1.壮骨。牡蛎中钙含量接近牛奶，铁含量为牛奶的21倍，食用后有助于骨骼生长。尤其对老年男性非常有利，不但养骨、健齿，还有益智作用。
2.增强性功能。男子常食牡蛎可提高性功能及精子质量。牡蛎可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮，能治疗肾亏。牡蛎和甲鱼一起炖，或者做韭菜炒牡蛎肉，放一点牛肉或羊肉，达到蛋白互补的效果，口感也非常好。
3.缓解失眠。牡蛎中所含的硒可以调节神经，稳定情绪。经常失眠的人，晚饭可以吃牡蛎炖百合，能够治疗失眠、滋阴养血。此外，牡蛎炖汤，将3~5克阿胶汁溶入，打一个鸡蛋黄，放1~3克黄连，可以治顽固性失眠。
牡蛎有什么功效？~
牡蛎的药用功效是什么?答：牡蛎一名蛎蛤，名见《本草经》。宋·苏颂说：“南海闽中尤多，皆附石而生，磊相连如房，呼为蛎房，初生只如拳石，四面渐长至一二丈者，崭岩如山，俗呼蚝山。”其肉称蛎黄，味极美，可制蚝油。蛎房即药用之牡蛎。【性味】咸、平、微寒，无毒。【成分】牡蛎的软组织中含有一种含糖类脂物，其中...
牡蛎的功效答：牡蛎的功效牡蛎是我们日常生活中很常见的一种海鲜，它的口味鲜美，而且功效和作用也很多。虽然很多人都知道吃牡蛎对身体有好处，但是却不太了解好处有什么，今天我们就一起来了解一下牡蛎的功效有哪些吧。牡蛎的功效1、保肝利胆：牡蛎有很好的保肝的作用，这个作用是很多海鲜都没有的，除了肝脏，牡蛎含有的...
牡蛎的功效与作用是什么答：1、保肝利胆：很明显牡蛎有着别的海鲜没有的作用，它可以保肝利胆，它里面所拥有的营养被食用之后对肝胆有着很好的保护作用，这是因为牡蛎的肝糖元存在与储藏能量的肝脏与肌肉中，与细胞的分裂、再生、红血球的活性化都有着很深的关系。2、健脑益智：吃牡蛎还有可以帮助我们提高我们的智力，这主要是因为...
牡蛎的营养价值 牡蛎的作用及功效有哪些答：牡蛎含蛋白质、碳水化合物、牛磺酸、氨基酸，维生素A、B1、B2、D、E，铜、锌、锰、钡、磷、钙等成分，具有强肝解毒、提高性功能、淤血净化、恢复疲劳、滋容养颜、提高免疫、促进新陈代谢、平肝潜阳、镇惊安神、软坚散结、收敛固涩的功效，主治眩晕耳鸣，手足振颤，心悸失眠，烦躁不安，惊痫癫狂，瘰疬...
生蚝有什么功效答：生蚝有什么功效 1、补钙补锌，促进骨骼发育 生蚝又是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以有利于钙的吸收；生蚝能补锌，预防缺锌最好的办法就是多吃富含锌的食物，而生蚝含锌最高；生蚝含有维生素B12， 这是一般食物所缺少的，维生素B12中的钻元素是预防恶性贫血所不可...
牡蛎有什么作用与功效答：牡蛎是一种常见的贝类，其营养价值丰富，对人体有很多作用。牡蛎主要有以下功效：1. 强肝解毒：牡蛎中的肝糖原可以提高肝功能，恢复疲劳，增强体力。牛磺酸可以促进胆汁分泌，帮助肝脏解毒。2. 提高性功能：牡蛎含有精氨酸和微量元素锌，可以提高男性性功能。3. 净化瘀血：牡蛎中的牛磺酸可以预防动脉硬化...
牡蛎的作用与功效答：牡蛎的作用与功效相信吃货们都听说过牡蛎的作用与功效。它是一种非常美味且营养丰富的海鲜类食物，那么牡蛎的营养价值有哪些呢？一起来了解一下吧。牡蛎的作用与功效牡蛎的作用与功效非常多。从中医上讲，它归肝胆肾经，具有安神平肝的作用。主治自汗盗汗的症状。首先，它能强肝解毒。因为它含有肝糖元，...
牡蛎有什么功效答：牡蛎的功效：镇静安神功效：牡蛎可用于治疗癫痫、惊悸、惊厥、抽搐、失眠多梦、心神不宁、头晕目眩、神昏谵语等症状。保肝解毒功效：牡蛎具有增强体力、缓解疲劳的作用，还可增强肝脏的排毒作用。可促进导致的分泌，而且清除堆积在肝脏的中性脂肪，从而增强肝脏排毒功能。补肾益精功效：牡蛎用于治疗遗精、盗汗...
牡蛎对身体的好处 牡蛎对身体有哪些功效呢答：2、牡蛎里面还含有大量的钙质，对男性也是很好的，因为男性生理构造和女性稍有不同之处，更需要大量的营养和能量来满足他一天的钙质需要，并且还可以一定程度的防止骨质疏松症的。3、牡蛎里面所含有的牛磺酸对男性也是有很大帮助的。因为牛磺酸它的功效还是很显著的，牛磺酸可以一定程度控制人体的血压的升高...
牡蛎对身体有哪些功效和危害?答：食物中毒：如果牡蛎没有煮熟或保存不当，可能会导致细菌感染，引起食物中毒。消化不良：牡蛎中含有较高的脂肪和胆固醇，容易引起消化不良等问题。高嘌呤食物：牡蛎中含有较高的嘌呤物质，容易引起痛风等疾病。总之，牡蛎是一种营养丰富、功效多样的食品，但也存在一些危害。在食用时需要注意选择新鲜的、煮熟的...
吃海蛎有什么好处 - ： 吃牡蛎的好处非常多,我们就试举一二.一、牡蛎可以安心宁神经常食用牡蛎能够减少烦躁不安、头晕目眩以及耳鸣等一些常见症状.因为牡蛎中的多种维生素和矿物质能够调节神经并且稳定情绪. 二、牡蛎可以益智健脑 牡蛎中的牛磺酸、EPA等是智力发育所必需的营养素.尤其糖元,它是人体内能量的储备形式,可以提高人的脑力的活动效率.此外,科研表明,牡蛎壳可以增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用. 三、牡蛎可以益胃生津 牡蛎性微寒,同时兼具制酸作用,所以对胃酸过多、或患有胃溃疡的人更有益处.
吃生蚝有什么好处? - ： 生蚝也叫牡蛎,其含有丰富的锌,是所有食物中含锌量最高的,是公认具有补肾壮阳、强身健体之效的食物.平常的食物,像大米、面粉这些素食,含锌量极少,所以,如果只是吃这些素食,体内就容易缺锌;即使是鸡蛋、猪肉等荤类食物,...
牡蛎有什么营养价值和功效 - 保健科 - 复禾健康： 如果是从字面上来看,就是把粉抹到身上.不过一般都是煲成水喝的.
中药牡蛎的作用： 功能:平肝息风药;养阴药. 煅牡蛎:收敛固涩除酸的作用强,治疗胃疼、胃酸等 生牡蛎:上收下敛,治疗头晕、便稀 该品多服久服,易引起便秘和消化不良,易出血者禁服,多服久服会导致心脏失血,且较难止血,要用生三七才能止血,所以说此药药性强,一般最好不用. 中医辩证讲究阴阳调和 如果需要调理请找专业医生开方子 健康肯定不用吃药 是药三分毒可别乱吃
牡蛎有什么功效 - ： 牡蛎的功效:镇静安神功效:牡蛎可用于治疗癫痫、惊悸、惊厥、抽搐、失眠多梦、心神不宁、头晕目眩、神昏谵语等症状. 保肝解毒功效:牡蛎具有增强体力、缓解疲劳的作用,还可增强肝脏的排毒作用. 可促进导致的分泌,而且清除堆积在肝脏的中性脂肪,从而增强肝脏排毒功能. 补肾益精功效:牡蛎用于治疗遗精、盗汗、自汗、性功能减退等症状.
