无花果煲汤做法食谱
作者&投稿：呈呼 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
无花果是我们喜欢吃的水果，同时晒成干也是我们煲汤的好材料，一般的情况下用无花果来煲汤其实是相对比较好用的，这种汤也是清热滋补的食材，很多各式各样的汤都是我们生活中常吃的，但是具体要煲什么汤呢？小编简单收集了下面这些，要是喜欢喝无花果煲汤的朋友可以收集：无花果煲猪骨、无花果红萝卜瘦肉汤、无花果排骨汤、无花果炖梨、无花果瘦肉汤、无花果雪梨雪耳瘦肉汤、无花果苹果猪骨汤、雪梨无花果猪展汤、无花果粥、南北杏无花果煲瘦肉、无花果猪肺汤、无花果牛肉汤、无花果茶等等，这些都是通常日常的无花果干的吃法了。
无花果煲汤
无花果干的营养价值
无花果的营养非常丰富，含有我们人体的各种营养元素，是我们这众多的营养元素中，列举下就有以下的几种含有人体必需的多种氨基酸、维生素、无机盐外，还含有柠檬酸、延柠檬酸、延胡素酸、琥珀酸，奎宁酸、脂肪酸、蛋白酶等多种成分，具有很好的食疗功效。适合一般人食用，用于脾胃虚弱，消化不良，或产后缺乳;肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘，痔疮出血，脱肛。这就是无花果干的魅力，是众多营养中的美味独特的一种，要是想补充营养，吃无花果干也是一种不错的选择，可以当做保健水果干来食用。
无花果煲汤1
无花果干多少钱一斤？
不同地方的无花果干的价格不一样，一般都是20多一斤的比较居多，但是要是再超市或者市场上很多都是40多。一般无花果是把无花果新鲜的时候制成干货，把新鲜无花果加工成干制品，要依据其结构特点和化学成份特点来考虑。采收时充分成熟的无花果呈绿色，果肉柔软，内部多籽呈小粒状，果肉含多酚类物质，加工过程易于生成褐色，这是正常的现象，我们买的时候不要买那种过于褐色或者是闻起来发臭的就可以了，这样的无花果一般都是劣质的，或者是经过化学原料处理的。
无花果煲汤2
无花果干煲汤怎么做？
无花果可以止咳生津，健脾开胃，消肿止痛，治疗痢疾也具有下奶的功能，同时又有滋阴润肺、抗氧化、抗肿瘤等功效。无花果晒成干加入高汤能治治疗消化道溃疡，今天就来介绍一下无花果干如何煲汤。
无花果煲汤3
无花果猪骨汤
配料：猪骨、生姜、小葱、尖辣椒、小青菜、盐、鸡精。
1、首先将猪骨用热水洗净，放入锅中，加水，放入生姜一起煮沸
2、然后关火，取出猪骨，分出一些肉块，另起一锅再加入一些之前煮猪骨的汤
3、加上无花果干、尖辣椒，一起小火慢炖20分钟左右，放入葱段，关火再闷3-5分钟即可。
功效：健脾开胃、解毒消肿、促进消化，滋补养生
无花果煲汤4
无花果瘦肉汤
材料：瘦肉70g；蜜枣1颗；北杏仁8；南杏仁8g；无花果25g；枸杞少许；姜4片；盐少许
做法：
1. 瘦肉洗净、切丁；
2. 锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫；
3. 肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫；
4. 将出去枸杞的所有材料放入汤煲中；
5. 加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右；
6. 加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火；
7. 根据个人口味加盐调味即可。
功效：滋阴养肺，增强抵抗力
无花果煲汤6
百合无花果汤
材料：百合4茶匙，无花果5个，蟠桃4个，苹果1个。
做法：
1、百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块
2、加入6杯水；
3、大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了。
4、喝的时候，可以放在冰箱里冷藏分数次饮用，调些蜂蜜口感会更好。
功效：润肺止咳、养阴消热、清心安神
无花果煲汤5
无花果海底椰汤
材料：无花果、海底椰、雪梨
1、猪脊骨洗净，放入滚水中煮片刻，拿出来清水冲洗干净。
2、海底椰、无花果、南北杏，全部用清水洗净，备用。
3、雪梨洗净，去芯留皮，切大块。
4、汤锅放入清水2500ml，待水滚后放入猪脊骨大火煮开后，转为中火煮半小时，再将剩余的材料放入，以大火煮开，转为小火(汤一定要保持在微滚的状态)，再煮1个半小时，放盐调味即可。
功效：有润肺止咳、清热解毒的功效。
无花果煲汤9
无花果猪肺汤
材料：无花果、猪肺
做法：1.把猪肺用水冲、并用手使劲挤出里面的血水
2.把猪肺切成件
3.放在开水里煮5分钟
4.煮过的猪肺用水洗并用手使劲挤干里面的血水
5.把材料都备好
6.沙锅内烧开水后下猪肺和汤料开大火再烧开
7.关小火慢炖120分钟
8.下盐调味
功效：清肺养生，化痰止咳，要是有肺炎的人是非常适合喝这道汤的。
无花果煲汤10
以上是有关于无花果干煲汤的全部介绍了，这些都是日常比较常见的汤，要是喜欢吃无花果煲汤的话，其实可以按照这些方式去做的，尤其是肺不好的人，这个时候吃无花果汤更加好，滋阴养肺，还可以治疗咳嗽，给家人一个健康选择，给家人一道无花果汤。
无花果干煲汤怎么做？
无花果可以止咳生津，健脾开胃，消肿止痛，治疗痢疾也具有下奶的功能，同时又有滋阴润肺、抗氧化、抗肿瘤等功效。无花果晒成干加入高汤能治治疗消化道溃疡，今天就来介绍一下无花果干如何煲汤。
无花果煲汤3
无花果猪骨汤
配料：猪骨、生姜、小葱、尖辣椒、小青菜、盐、鸡精。
1、首先将猪骨用热水洗净，放入锅中，加水，放入生姜一起煮沸
2、然后关火，取出猪骨，分出一些肉块，另起一锅再加入一些之前煮猪骨的汤
3、加上无花果干、尖辣椒，一起小火慢炖20分钟左右，放入葱段，关火再闷3-5分钟即可。
功效：健脾开胃、解毒消肿、促进消化，滋补养生
无花果煲汤4
无花果瘦肉汤
材料：瘦肉70g；蜜枣1颗；北杏仁8；南杏仁8g；无花果25g；枸杞少许；姜4片；盐少许
做法：
1. 瘦肉洗净、切丁；
2. 锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫；
3. 肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫；
4. 将出去枸杞的所有材料放入汤煲中；
5. 加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右；
6. 加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火；
7. 根据个人口味加盐调味即可。
功效：滋阴养肺，增强抵抗力
无花果煲汤6
百合无花果汤
材料：百合4茶匙，无花果5个，蟠桃4个，苹果1个。
做法：
1、百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块
2、加入6杯水；
3、大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了。
4、喝的时候，可以放在冰箱里冷藏分数次饮用，调些蜂蜜口感会更好。
功效：润肺止咳、养阴消热、清心安神
无花果可以和什么一起煲汤~无花果炖什么汤最好 答：1、无花果茶树菇鸡汤：老鸭半只、无花果20克、茶树菇50克、枸杞10克、姜几片、细盐适量。做法：将茶树菇洗净.用温水浸泡10分钟左右.剪去头部的蒂.切成段.老鸭洗净斩成块.锅内烧水.水开后将老鸭块放水里焯水.汤锅内加入8碗水.将老鸭、无花果、姜、茶树菇一起放到锅里.开大火煮开.再转小火煮1.5...
无花果可以和什么一起煲汤 答：1、将牛肉清洗干净，然后将其切块。2、清水下锅烧水。3、水烧开后，开始焯牛肉。4、将无花果清洗干净。5、将焯过水的牛肉、无花果与水大火烧开。2、小火熬一小时后加入胡萝卜，继续小火熬至牛肉酥烂，放盐调味即可食用。3 无花果排骨汤 材料：排骨、无花果、盐、味精。做法：1、将排骨清洗干净，...
无花果与什么煲汤最佳搭配 答：无花果木耳肠汤做法 材料：无花果50克、马蹄100克、猪肠400克、猪瘦肉150克药材：黑木耳20克、红枣3颗 做法：1、无花果、黑木耳和马蹄洗净、前两者浸泡1小时，马蹄去皮;猪肠用花生油、淀粉反复祛腥味和黏液，再冲洗干净。飞水。2、将清水2000毫升，放入瓦煲内，煮沸后加入以上调料，改用文火煲3小时，加...
新鲜无花果煲什么汤好 答：制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。食疗养生汤 原料：苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱 银耳 功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：选购银耳以...
无花果炖瘦肉汤的做法 答：无花果炖瘦肉的做法 1.所有食材准备好 请点击输入图片描述 2.炖盅洗净后，放入清水，再把洗干净的南北杏仁都放入盅内 请点击输入图片描述 3.蜜枣也放入 请点击输入图片描述 4.无花果破开两边，这样会让它更出味 请点击输入图片描述 5.无花果也放入炖盅内 请点击输入图片描述 6.瘦肉也放入盅内 请...
无花果可以和什么一起煲汤 答：做法：1、瘦肉洗净、切丁，锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫。2、肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫。3、将除去枸杞的所有材料放入汤煲中，加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右。4、加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火，根据个人口味加盐调味即可。无花果排骨汤 原料：排骨、生姜、无花果、麦冬...
无花果瘦肉汤的做法与功效 答：无花果瘦肉汤的做法如下：主料：瘦肉500g、无花果6个、蜜枣2个。辅料：盐适量。1、将瘦肉清洗干净。2、切成小块。3、将无花果浸泡，清洗干净。4、将蜜枣清洗干净。5、将清洗干净的无花果和蜜枣放在干净的碗里，备用。6、汤锅里加水，烧开。7、放入瘦肉。8、放入无花果。9、大火炖10分钟。10、转小火...
无花果牛肉汤怎么做 答：无花果牛肉汤的做法 煲汤最好用牛腱子肉，切成3厘米大小的块。锅中倒入清水，大火煮沸后放入，撇去浮沫后继续煮五分钟捞出，用清水冲净表面的浮沫。无花果，蜜枣，陈皮都洗净备用。姜去皮切块。将洗净的牛肉和其他材料都放入锅中，倒入清水，大火煮沸后改行小火煲2个小时。食用前调入盐即可 小贴士 根...
无花果炖猪骨汤的做法 无花果炖猪骨汤怎么做 答：步骤1 准备食材：猪骨100克、生姜1块、无花果干10克、南北杏10克、百合5克、玉竹10克、小葱1根、盐1茶匙、料酒1汤匙。步骤2 先将无花果、玉竹、百合，倒入碗中。步骤3 用清水提前泡发半小时。步骤4 生姜切碎片。步骤5 锅中烧水。步骤6 水沸后放入猪骨。步骤7 加入姜片。步骤8 放入葱结。步骤9 ...
无花果食用方法有哪些 可以煲汤喝吗 - ： 南方人喜欢煲汤,而无花果则是熬老火靓汤的上佳材料之一.别以为无花果只有润肺功效,其实无花果生吃、研末吃,或者是煎水喝都可以治病,用途可大着了.那么,无花果食用方法有哪些,可以煲汤喝吗? 中医认为无花果味甘,性凉,可以...
无花果排骨汤怎么做? - ： 材料:(4人份)无花果8大个排骨肉500克陈皮1片枸杞20克. 调味料:盐1-2小匙酱油4大匙沙拉油2大匙胡椒少许. 作法: 1、把无花果洗干净,切成约1指般大小,和用热开水烫过的排骨肉、枸杞、陈皮一起放进较大的锅中,注入12杯水,...
新鲜无花果炖瘦肉怎么做 - ： 用料新鲜无花果 7只(按个人喜好) 瘦肉 100g(可以放多点更甜) 姜片 若干步骤 1用清水把新鲜无花果浸洗一下步骤 2瘦肉切小块步骤 3准备姜片步骤 4把清水烧开,放进瘦肉焯去血水,一会就好,不用全熟.步骤 5捞起焯好的瘦肉,放进炖盅内,洗净的无花果和姜片一起也放进炖盅.最后到近烧开的热水,水的份量按自己喜好,喝多少放多少.步骤 6用炖盅炖2个小时后就可以把个人口味放盐喝咯,超清甜的...小贴士新鲜无花果可以捏爆一点,这样更容易出味道...
无花果干煲鸡汤的做法? - ： 无花果土鸡汤,是一道非常适合滋补润肺的汤.无花果是一种天然的保健美食.它含有多种维生素、胡萝卜素,而且还含有大量对人体有益有无机元素成分,对增强机体健康和抗癌能力有良好作用.另外,无花果富含食物纤维,其中的果胶和半...
煮鸡汤的做法,鲜无花果煮鸡汤怎么做好吃 - ： 步骤 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤11.做法: 准备好新鲜土鸡腿 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤22.准备好食材一鲜无花果 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤33.无花果洗净切块备用 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤44.鸡腿肉洗净斩件,放入干淀粉抓匀 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤55.锅加入适量清水烧沸,放入姜片和无花果 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤66.大火煮开约3分钟,无花果煮出香味 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤77.放入鸡肉,大火烧开,煮至鸡肉熟透,加入适量盐调味煮片刻即可 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤88.汤盛碗中享用
无花果煲猪骨的做法,无花果煲猪骨怎么做好吃 - ： 食材明细 猪沙骨适量 无花果适量 花生仁适量 姜适量 料酒适量 盐适量 鸡精适量 咸鲜口味 炖工艺 数小时耗时 普通难度 无花果炖猪骨汤的做法步骤1 猪沙骨2 无花果3 花生仁4 将沙骨洗净砍断,无花果,花生仁洗净备用.沙骨、无花果、花生仁、姜块放入汤锅,加适量清水后煲至水开,撇去水面上的泡沫,中火炖1.5个小时至肉软,加入料酒(料酒要多加,因为沙骨没有焯过水)再炖20-30分钟后用盐和鸡精调味出锅即可.
新鲜无花果煲汤做法与功效 - ： 无花果怎么煲汤 介绍无花果煲汤的功效与作用?一、无花果煲汤的做法 无花果味道甘甜多汁,吃起来口感非常软糯,有点像香蕉的口感.无花果用来煲汤可以使汤的味道更加鲜美,下面我们就为大家介绍几种用无花果煲的汤的做法. 做法一:...
玉米无花果汤怎么做? - ： 玉米无花果汤 百合有润肺、止咳、清凉、退热的功效,除了作药用之外,平时煲汤食之,滋养力强,对阴虚内热之人很适用.无花果的维生素可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康.这款汤最适合生活欠缺规律的年轻人饮用.材料:玉米1...
无花果煲排骨汤怎么做? ： 原料:排骨500克、无花果100克、胡萝卜50克、莲子、 淮山、百合、玉竹、党参适量. 做法:①排骨冷水洗干净,备用;②无花果、莲子、 淮山、百合、玉竹、党参均洗干净;③胡萝卜切大块;④ 水开后,把全部材料放进锅里,大火烧开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可. 推荐理由:清热去火,润肺舒喉,补充水分.
煲汤的做法 无花果不可以和什么一起吃 - ： 无花果排骨汤:材料:(4人份)无花果8大个排骨肉500克陈皮1片枸杞20克.这道食谱,不但能治疗面疱,还能滋润喉咙,使声音更加悦耳,也可缓解压力. 作法:1、把无花果洗干净,切成约1指般大小,和用热开水烫过的排骨肉、枸杞、陈...
无花果煲汤
无花果干的营养价值
无花果的营养非常丰富，含有我们人体的各种营养元素，是我们这众多的营养元素中，列举下就有以下的几种含有人体必需的多种氨基酸、维生素、无机盐外，还含有柠檬酸、延柠檬酸、延胡素酸、琥珀酸，奎宁酸、脂肪酸、蛋白酶等多种成分，具有很好的食疗功效。适合一般人食用，用于脾胃虚弱，消化不良，或产后缺乳;肺经燥热，咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘，痔疮出血，脱肛。这就是无花果干的魅力，是众多营养中的美味独特的一种，要是想补充营养，吃无花果干也是一种不错的选择，可以当做保健水果干来食用。
无花果煲汤1
无花果干多少钱一斤？
不同地方的无花果干的价格不一样，一般都是20多一斤的比较居多，但是要是再超市或者市场上很多都是40多。一般无花果是把无花果新鲜的时候制成干货，把新鲜无花果加工成干制品，要依据其结构特点和化学成份特点来考虑。采收时充分成熟的无花果呈绿色，果肉柔软，内部多籽呈小粒状，果肉含多酚类物质，加工过程易于生成褐色，这是正常的现象，我们买的时候不要买那种过于褐色或者是闻起来发臭的就可以了，这样的无花果一般都是劣质的，或者是经过化学原料处理的。
无花果煲汤2
无花果干煲汤怎么做？
无花果可以止咳生津，健脾开胃，消肿止痛，治疗痢疾也具有下奶的功能，同时又有滋阴润肺、抗氧化、抗肿瘤等功效。无花果晒成干加入高汤能治治疗消化道溃疡，今天就来介绍一下无花果干如何煲汤。
无花果煲汤3
无花果猪骨汤
配料：猪骨、生姜、小葱、尖辣椒、小青菜、盐、鸡精。
1、首先将猪骨用热水洗净，放入锅中，加水，放入生姜一起煮沸
2、然后关火，取出猪骨，分出一些肉块，另起一锅再加入一些之前煮猪骨的汤
3、加上无花果干、尖辣椒，一起小火慢炖20分钟左右，放入葱段，关火再闷3-5分钟即可。
功效：健脾开胃、解毒消肿、促进消化，滋补养生
无花果煲汤4
无花果瘦肉汤
材料：瘦肉70g；蜜枣1颗；北杏仁8；南杏仁8g；无花果25g；枸杞少许；姜4片；盐少许
做法：
1. 瘦肉洗净、切丁；
2. 锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫；
3. 肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫；
4. 将出去枸杞的所有材料放入汤煲中；
5. 加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右；
6. 加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火；
7. 根据个人口味加盐调味即可。
功效：滋阴养肺，增强抵抗力
无花果煲汤6
百合无花果汤
材料：百合4茶匙，无花果5个，蟠桃4个，苹果1个。
做法：
1、百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块
2、加入6杯水；
3、大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了。
4、喝的时候，可以放在冰箱里冷藏分数次饮用，调些蜂蜜口感会更好。
功效：润肺止咳、养阴消热、清心安神
无花果煲汤5
无花果海底椰汤
材料：无花果、海底椰、雪梨
1、猪脊骨洗净，放入滚水中煮片刻，拿出来清水冲洗干净。
2、海底椰、无花果、南北杏，全部用清水洗净，备用。
3、雪梨洗净，去芯留皮，切大块。
4、汤锅放入清水2500ml，待水滚后放入猪脊骨大火煮开后，转为中火煮半小时，再将剩余的材料放入，以大火煮开，转为小火(汤一定要保持在微滚的状态)，再煮1个半小时，放盐调味即可。
功效：有润肺止咳、清热解毒的功效。
无花果煲汤9
无花果猪肺汤
材料：无花果、猪肺
做法：1.把猪肺用水冲、并用手使劲挤出里面的血水
2.把猪肺切成件
3.放在开水里煮5分钟
4.煮过的猪肺用水洗并用手使劲挤干里面的血水
5.把材料都备好
6.沙锅内烧开水后下猪肺和汤料开大火再烧开
7.关小火慢炖120分钟
8.下盐调味
功效：清肺养生，化痰止咳，要是有肺炎的人是非常适合喝这道汤的。
无花果煲汤10
以上是有关于无花果干煲汤的全部介绍了，这些都是日常比较常见的汤，要是喜欢吃无花果煲汤的话，其实可以按照这些方式去做的，尤其是肺不好的人，这个时候吃无花果汤更加好，滋阴养肺，还可以治疗咳嗽，给家人一个健康选择，给家人一道无花果汤。
无花果干煲汤怎么做？
无花果可以止咳生津，健脾开胃，消肿止痛，治疗痢疾也具有下奶的功能，同时又有滋阴润肺、抗氧化、抗肿瘤等功效。无花果晒成干加入高汤能治治疗消化道溃疡，今天就来介绍一下无花果干如何煲汤。
无花果煲汤3
无花果猪骨汤
配料：猪骨、生姜、小葱、尖辣椒、小青菜、盐、鸡精。
1、首先将猪骨用热水洗净，放入锅中，加水，放入生姜一起煮沸
2、然后关火，取出猪骨，分出一些肉块，另起一锅再加入一些之前煮猪骨的汤
3、加上无花果干、尖辣椒，一起小火慢炖20分钟左右，放入葱段，关火再闷3-5分钟即可。
功效：健脾开胃、解毒消肿、促进消化，滋补养生
无花果煲汤4
无花果瘦肉汤
材料：瘦肉70g；蜜枣1颗；北杏仁8；南杏仁8g；无花果25g；枸杞少许；姜4片；盐少许
做法：
1. 瘦肉洗净、切丁；
2. 锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫；
3. 肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫；
4. 将出去枸杞的所有材料放入汤煲中；
5. 加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右；
6. 加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火；
7. 根据个人口味加盐调味即可。
功效：滋阴养肺，增强抵抗力
无花果煲汤6
百合无花果汤
材料：百合4茶匙，无花果5个，蟠桃4个，苹果1个。
做法：
1、百合冲洗干净，无花果、蟠桃对切，苹果切块
2、加入6杯水；
3、大火烧到滚，转文火再煲30分钟就可以了。
4、喝的时候，可以放在冰箱里冷藏分数次饮用，调些蜂蜜口感会更好。
功效：润肺止咳、养阴消热、清心安神
无花果可以和什么一起煲汤~
无花果杏仁汤
材料：食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱，蜜枣五枚，无花果十粒
功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳，润肺养颜；加蜜枣滋润成方。
制作方法：瘦肉洗净，成块落煲，加放以上各药材，放六碗水，煲二小时已成。
说明：此汤乃保健平安之汤剂，偶然感冒伤风、咳嗽、痰多，亦可以饮此汤，有益加速疗效。
食疗养生汤
原料：苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱
银耳
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：选购银耳以色带微黄为佳品，过于洁白有漂白之嫌。
无花果
功效：润肺生津，滋阴养胃。注意：无花果在煲汤时，宜切开两半再放入，容易发挥功效。
南杏仁 北杏仁
功效：润肺，止咳化痰。
注意：北杏仁略苦，所以与南杏仁搭配使用时，比例要减少些许。
炮制：
1、将所有材料洗净后，苹果去芯，切成四瓣。2、银耳浸在水中泡软，无花果剥开或切成两半。3、瘦肉切大块，放入滚水氽烫，去掉腥味及血水，捞出来备用。4、准备汤煲，放入八分满的水，煮至水滚后，一次放进苹果、瘦肉等全部材料。大火煮20分钟，再以小火炖3－4小时，银耳于熄火前2小时再放入。
推荐：苹果瘦肉汤里外都弥漫着很浓郁的“现代”味道，让人感觉超爽。除了汤本身香甜味美之外，还颇具养颜美容功效，是一款超适合女性享用的汤品。
青苹果炖芦荟
芦荟素有美颜功效，配上青苹果炖制，滋润清甜，又具补中益气、生津健胃、养颜养生、清肝热的疗效，闲来一盅，润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味，怕苦的朋友就放少点(2—3克)。
青苹果，含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素、维生素B、C。苹果酸可以稳定血糖，维生素C可防止心肌炎。青苹果有补心益气、生津止渴、健胃及止泻功效。此外，苹果具有减肥作用，肥胖者适当多吃苹果，可减少对其他食物的摄入量，达到减肥效果。
无花果南北杏清炖苹果
无花果的味道甘中带甜，加上苹果的甜味，甜得来既天然又温和。无花果有清肠胃的作用，亦可滋润喉肺，在热气的时候喝一碗，可通便又可消热气。
无花果排骨汤怎么做? - ： 材料:(4人份)无花果8大个排骨肉500克陈皮1片枸杞20克. 调味料:盐1-2小匙酱油4大匙沙拉油2大匙胡椒少许. 作法: 1、把无花果洗干净,切成约1指般大小,和用热开水烫过的排骨肉、枸杞、陈皮一起放进较大的锅中,注入12杯水,...
新鲜无花果炖瘦肉怎么做 - ： 用料新鲜无花果 7只(按个人喜好) 瘦肉 100g(可以放多点更甜) 姜片 若干步骤 1用清水把新鲜无花果浸洗一下步骤 2瘦肉切小块步骤 3准备姜片步骤 4把清水烧开,放进瘦肉焯去血水,一会就好,不用全熟.步骤 5捞起焯好的瘦肉,放进炖盅内,洗净的无花果和姜片一起也放进炖盅.最后到近烧开的热水,水的份量按自己喜好,喝多少放多少.步骤 6用炖盅炖2个小时后就可以把个人口味放盐喝咯,超清甜的...小贴士新鲜无花果可以捏爆一点,这样更容易出味道...
无花果干煲鸡汤的做法? - ： 无花果土鸡汤,是一道非常适合滋补润肺的汤.无花果是一种天然的保健美食.它含有多种维生素、胡萝卜素,而且还含有大量对人体有益有无机元素成分,对增强机体健康和抗癌能力有良好作用.另外,无花果富含食物纤维,其中的果胶和半...
煮鸡汤的做法,鲜无花果煮鸡汤怎么做好吃 - ： 步骤 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤11.做法: 准备好新鲜土鸡腿 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤22.准备好食材一鲜无花果 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤33.无花果洗净切块备用 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤44.鸡腿肉洗净斩件,放入干淀粉抓匀 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤55.锅加入适量清水烧沸,放入姜片和无花果 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤66.大火煮开约3分钟,无花果煮出香味 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤77.放入鸡肉,大火烧开,煮至鸡肉熟透,加入适量盐调味煮片刻即可 鲜无花果煮鸡汤的做法步骤88.汤盛碗中享用
无花果煲猪骨的做法,无花果煲猪骨怎么做好吃 - ： 食材明细 猪沙骨适量 无花果适量 花生仁适量 姜适量 料酒适量 盐适量 鸡精适量 咸鲜口味 炖工艺 数小时耗时 普通难度 无花果炖猪骨汤的做法步骤1 猪沙骨2 无花果3 花生仁4 将沙骨洗净砍断,无花果,花生仁洗净备用.沙骨、无花果、花生仁、姜块放入汤锅,加适量清水后煲至水开,撇去水面上的泡沫,中火炖1.5个小时至肉软,加入料酒(料酒要多加,因为沙骨没有焯过水)再炖20-30分钟后用盐和鸡精调味出锅即可.
新鲜无花果煲汤做法与功效 - ： 无花果怎么煲汤 介绍无花果煲汤的功效与作用?一、无花果煲汤的做法 无花果味道甘甜多汁,吃起来口感非常软糯,有点像香蕉的口感.无花果用来煲汤可以使汤的味道更加鲜美,下面我们就为大家介绍几种用无花果煲的汤的做法. 做法一:...
玉米无花果汤怎么做? - ： 玉米无花果汤 百合有润肺、止咳、清凉、退热的功效,除了作药用之外,平时煲汤食之,滋养力强,对阴虚内热之人很适用.无花果的维生素可加速身体的新陈代谢,令体内器官更健康.这款汤最适合生活欠缺规律的年轻人饮用.材料:玉米1...
无花果煲排骨汤怎么做? ： 原料:排骨500克、无花果100克、胡萝卜50克、莲子、 淮山、百合、玉竹、党参适量. 做法:①排骨冷水洗干净,备用;②无花果、莲子、 淮山、百合、玉竹、党参均洗干净;③胡萝卜切大块;④ 水开后,把全部材料放进锅里,大火烧开后转中小火煲2个小时,放盐调味即可. 推荐理由:清热去火,润肺舒喉,补充水分.
煲汤的做法 无花果不可以和什么一起吃 - ： 无花果排骨汤:材料:(4人份)无花果8大个排骨肉500克陈皮1片枸杞20克.这道食谱,不但能治疗面疱,还能滋润喉咙,使声音更加悦耳,也可缓解压力. 作法:1、把无花果洗干净,切成约1指般大小,和用热开水烫过的排骨肉、枸杞、陈...
